VALPARAISO

Es una preciosa ciudad situada en la costa del Pacífico a tan solo 100 kilometros de la capital, Santiago de Chile.
Fue descubierta por el español Diego de Almagro en el siglo XVI, cuando estaba habitada por los mapuches, todavía en esta época, eran relativamente comunes los saqueos, destrucciones y muertes que causaban los piratas, especialmente los de origen inglés como: Francis Drake en 1587.

Geográficamente, Valparaíso se presenta en forma de un gran anfiteatro natural, emplazada en la bahía homónima y rodeada de cerros, en los cuales vive la mayor parte de la población. Entre el pie de los cerros y el mar se forma el Plan, centro administrativo, comercial y financiero de la ciudad; mientras el bordemar es ocupado por el puerto.
Debido a su riqueza arquitectónica desarrollada principalmente a fines del siglo XIX, en 2003 su centro histórico fue declarado Patrimonio de la Humanidad por la Unesco, convirtiéndose en el tercer sitio chileno protegido por el organismo internacional.

Luego de la independencia del país y de su consiguiente apertura al comercio internacional, Valparaíso se convirtió en un centro de importancia para las rutas comerciales del mundo, estableciéndose en la ciudad gran cantidad de inmigrantes, en su mayoría europeos y estadounidenses, que ayudaron a darle un marcado aspecto cosmopolita. Así, Valparaíso y Chile se vieron incluidos en la revolución industrial de entonces, creándose en la ciudad distintas instituciones civiles, financieras, comerciales e industriales, muchas de las cuales aún perduran.
Todo lo anterior provocó un aumento poblacional que llegó a superar los 160 000 habitantes en Valparaíso a fines del siglo XIX, siendo necesario utilizar los empinados cerros para construir viviendas y luego mansiones, incluso cementerios. Poco después, y ante la falta de tierra disponible, se comenzó a generar terrenos en lo que antes fuera mar, para construir edificios administrativos, comerciales e infraestructura industrial.
El Barrio Puerto, el más antiguo de la ciudad, habitado desde la época colonial. En este barrio se ubica La Matriz, la primera iglesia de Valparaíso (eso sí, el edificio ha sido reconstruido en el mismo lugar en diversos estílos), la Comandancia en Jefe de la Armada de Chile, las mayores instalaciones del puerto de la ciudad, las plazas Wheelwright, Echaurren y Sotomayor, el ruinoso mercado Puerto, bares, hoteles que alojaron originalmente a marineros y familias de inmigrantes, diversas sedes bancarias, el Servicio Nacional de Aduanas, etc.

Lo más original de esta ciudad es que al estar rodeada de cerros se ha ido construyendo hacia arriba, lo que le da un aspecto muy peculiar, a los cuales se accede mediante ascensores y funiculares, desde
donde se pueden contemplar las maravillosas vistas de la bahía.
Estos cerros cada uno lleva su nombre Esperanza, Los Placeres, Baron, Mariposas, Molino, Lecheros, etc, no voy a nombrarlos a todos, porque hay hasta cuarenta, y poseen caracteristicas urbanas y sociales muy distintas.
¡Que os haya gustado!

COMO COMER LA FRUTA

A mi, no es que me guste mucho la fruta, prefiero las tartas lo
dulces, los bombones, y otras  exquisiteces, tampoco me gusta pasear, pero son unas de las cosas que nos mandan los médicos con más empeño, para que cuidemos bien de la salud y vayamos a Osakidetza, lo menos posible...
Pero  os cuento lo que dicen los expertos a ver si yo, también consigo hacerles caso:
"La fruta es un alimento perfecto, se gasta mínima cantidad de energía para digerirla, y le da a tu cuerpo  el máximo rendimiento.
 El único alimento que te hace trabajar el cerebro y la glucosa. La fruta es principalmente fructuosa (que se puede tansformar facilmente en glucosa) y la mayor parte de ella es agua, por lo que limpia y alimenta al mismo tiempo."
El problema es que no solemos comerla de forma correcta, para  que le permita al cuerpo aprovechar al máximo sus nutrientes. Se debe comerla con el estómago vacío, pues no se digiere en el estómago, si no más bien en el intestino delgado. Las frutas pasan rápidamente por el estómago y van al intestino. donde liberan sus azúcares. Pero si hay comida  en el estómago, las frutas se quedan atrapadas y comienzan a fermentarse.
El mejor tipo es la fruta fresca o el jugo extraído en el momento.
La más preciosa adquisición posible sería una licuadora y bebiendo el zumo antes de cualquier comida con solo 15 minutos de antelación.
Los expertos dicen que la fruta es el mejor alimento que podemos tomar para prevenirnos de las enfermedades cardiacas. Pues contienen flavonoides (vitamina P) que impide que la sangre se espese y obstruya las arterias. Además refuerza los capilares, para prevenir las hemorragias internas y ataques al corazón.

LAS PERSONAS IMPORTANTES EN LA VIDA

Un famoso conferenciante, que daba un seminario en una sala con 200 personas, empezó su charla de esta manera:
1- Nombren las 5 personas más ricas del mundo.
2- Nombren las 5 últimas ganadoras del premio "Miss Universo".
3-Nombren a los 10 últimos ganadores del Premio Nóbel.
4- Nombren a los 5 últimos ganadores de los Óscar, actores o actrices.
Luego les pregunta ¿Cómo van... mal?  Es difícil de recordar, pero no se preocupen , la mayoría de 
nosotros no recordamos a los mejores de ayer.
¡Los aplausos se van! ¡Los trofeos se llenan de polvo! ¡Los ganadores se olvidan!
Ahora, hagan lo siguiente:
1-Nombren a 3 profesores que les hayan ayudado en su verdadera formación.
2-Nombren a 3 amigos que les hayan ayudado en los momentos difíciles.
3-Piensen en alguna persona que les hayan hecho sentirse alguien especial.
- Nombren a 5 personas con quienes transcurre su tiempo.
¿Qué tal ahora? ¿A qué van mejor?
Las personas que marcan nuestras vidas, no son las que tienen las mejores credenciales, con más dinero, o los mejores premios...
Más bien son aquellas que se preocupan por nosotros, que de algún modo están a nuestro lado.
Reflexione un momento...¿ Usted  en que lista está ?
Puede que no esté entre los famosos, pero seguramente estará en la de la de las que alguien recuerda con cariño, porque muchas personas se habrán sentido ayudadas por usted...
¡Qué tengáis un buen día!

COMO ARREGLAR EL MUNDO

Un pequeño cuento de Gabriel Garcia Marquez:

Un científico, que vivía preocupado con los problemas del      mundo, estaba resuelto a encontrar los medios para aminorarlos.
Pasaba días en su laboratorio en busca de respuestas para sus dudas.

Cierto día, su hijo de 7 años invadió su santuario decidido a ayudarlo a trabajar.

El científico, nervioso por la interrupción, le pidió al niño que fuese a jugar a otro lado.

Viendo que era imposible sacarlo, el padre pensó en algo que pudiese darle con el objetivo de distraer su atención.

De repente se encontró con una revista, en donde había un mapa con el mundo, justo lo que precisaba.

Con unas tijeras recortó el mapa en varios pedazos y junto con un rollo de cinta se lo entregó a su hijo diciendo: " como te gustan los rompecabezas, te voy a dar el mundo todo roto para que  lo repares sin ayuda de nadie".

Entonces calculó que al pequeño le llevaría 10 días componer el mapa, pero no fue así. 

Pasadas algunas horas, escuchó la voz del niño que lo llamaba calmadamente.

"Papá, papá, ya hice todo, conseguí terminarlo".

Al principio el padre no creyó en el niño! 

Pensó que sería imposible que, a su edad hubiera conseguido recomponer un mapa que jamás había visto antes. Desconfiado, el científico levantó la vista de sus anotaciones con la certeza de que vería el trabajo digno de un niño.

Para su sorpresa, el mapa estaba completo.

Todos los pedazos habían sido colocados en sus debidos lugares.

¿Cómo era posible? ¿Cómo el niño había sido capaz?

De esta manera, el padre preguntó con asombro a su hijo: 

Hijito, tú no sabías cómo era el mundo, ¿cómo lo lograste? 

Papá, respondió el niño; yo no sabía como era el mundo, pero cuando sacaste el mapa de la revista para recortarlo, vi que del otro lado estaba la figura de un hombre.

Así que di vuelta los recortes y comencé a recomponer al hombre, que sí sabía como era.

"Cuando conseguí arreglar al hombre, di vuelta a la hoja y vi que había arreglado el mundo".

GABRIEL GARCÍA MÁRQUEZ

                       Y digo yo ¿entrará aqui la mujer?
Pues yo creo que no... 

SEÑALES

Así como los periodistas creen que en las noticias,  solo pueden contar las desgracias y las cosas malas que ocurren por ahí, a mi me pasa que si no encuentro un buen tema, que me guste, es preferible no contar nada (debe de ser que no tengo alma de periodista). Pero esta vez he encontrado un bonito tema que también os guste, y os conmueva siquiera un poco como a mi.

Se contaba que un viejo árabe, analfabeto, oraba con tanto fervor y cariño cada noche, que cierta vez, el poderoso jefe de una gran caravana, lo llamó a su presencia y le preguntó:
-¿Por qué oras con tanta fe? ¿Como sabes que Dios existe, cuando ni siquiera sabes leer?-
El viejo respondió: -Gran Señor, conozco la existencia de Dios, por las señales que nos manda.
-¿Como es así?- indagó el jefe con algo de sorpresa.
El humilde siervo le explicó: Cuando Ud. recibe una carta, como sabe ¿Quien la escribió?
Por la firma, respondió el jefe. El viejo sonrió y añadió:
Cuando oye pisadas de animales alrededor de la tienda, ¿Como sabe después, si fue un carnero un caballo o un buey?  -Por las huellas respondió el jefe, sorprendido.
Entonces, el viejo creyente le invitó a salir de la tienda, y mostrándole el cielo donde la luna brillaba
rodeada por multitud de estrellas, exclamó respetuosamente: Señor aquellas señales allá arriba,
¡¡No pueden ser de los hombres!!
En ese momento, el orgulloso jefe de la caravana, se arrodilló y empezó a orar con el.

Dios, aunque invisible a nuestros ojos, nos deja señales por todas partes, hay que aprender a mirar...
En la claridad de las mañanas, en el día que transcurre con el calor del sol, o con la lluvia que moja la hierba..
El deja señales cuando alguien se acuerda de ti, cuando alguien te considera importante. Cuando alguien merece tu cariño, o cuando alguien te dice: ¡Que Dios te bendiga!
Por eso Señor diré solo unas palabras sinceras y sencillas:
Gracias, por todo lo que me has concedido, cuando te he pedido...
Gracias.por todo lo que me has dado sin habértelo pedido y por todo lo que me has otorgado sin haberlo merecido.

Gracias por el rayo de luz que me iluminó, por aquella mano que me levantó, por el consejo que me guió, por esa sonrisa que me alegró, por aquellos brazos que me recibieron...

FELIZ NAVIDAD

Quiero desearos a todos mis queridos seguidores, una feliz NAVIDAD Y UN PRÓSPERO AÑO NUEVO, y ahora ya con todos los preparativos casi terminados, que lo disfrutemos en familia lo mejor que podamos, sin comer demasiado turrón, porque nos quedan todavía muchos días por delante...
Que demos gracias a Dios por lo afortunados que somos y que nos acordemos de los que  no tienen nada.
Y que acojamos en nuestro corazón a este Niño que mañana vuelve a nacer...
Felicidades a todos.

LA SONRISA

 

La sonrisa es una luz en la ventana del alma, que indica que el corazón está en casa...
El corazón alegre hermosea el rostro.
El mundo es como un espejo, si le pones mala cara, te pondrá mala cara, si le sonríes, te sonreirá.
La sonrisa es el alumbrado de la cara y la calefacción del corazón.
Si no empleas tu sonrisa, eres como un hombre con un millón de dolares en el banco, y sin chequera.

Casi toda sonrisa es producto de otra sonrisa, enviar una sonrisa es como repartirla entre muchas personas.
Aunque hay cientos de idiomas en el mundo, una sonrisa los habla todos.
Las sonrisas son el lenguaje del amor, una sonrisa vale más que mil palabras...
Sonreiros unos a otros, sonreír nos hace crecer en amor por los demás.
Nadie necesita tanto una sonrisa, como quienes no tienen ninguna que ofrecer.

Preséntate con una cara alegre, es tu vitrina, tu escaparate, tu mejor publicidad.
Las arrugas deberían ser, simplemente la huella de las sonrisas.
Lo que de verdad contribuye a darle más sentido a la vida, lo que más vale, y menos cuesta es una sonrisa.
Las sonrisas tienen el mismo efecto en la humanidad, que el sol en las flores.
Si luces una sonrisa, tendrás amigos; si andas con el ceño fruncido, no tendrás más que arrugas.
¿Para que estamos, si no es para hacerle la vida más llevadera a nuestros semejantes?...
Sonreír es una terapia gratuita...