LOS IMPREVISTOS

No temas los imprevistos¡ Continuamente nos vemos expuestos a situaciones que no podemos controlar. Las dificultades y los sufrimientos forman parte de la vida, en la misma medida que los éxitos y las alegrías. En lugar de querer eludirlos a toda costa, es mejor aprender a afrontarlos y a recuperarse de ellos. He aquí unas palabras de aliento al respecto.

Por muy dura que sea la situación, acabará pasando.

Por muy grave que la consideres, no olvides que la luz volverá a brillar. Recuerda que Jesús está con nosotros en la misma barca, a pesar de su silencio.

Acepta lo que no puedes cambiar, ya sea de ti mismo o de otras personas o de las circunstancias. Ármate de paciencia, que esta situación se puede prolongar más.

Abre tu mente a otras opciones posibles. Sé creativo y generoso. La solución que adoptes no tiene por que ser la tuya. Sin embargo, asume la responsabilidad sobre ti mismo. Nadie más determina qué es lo que piensas, sientes o haces.

Cuenta con tus seres queridos, a quienes les importas mucho. Ten la seguridad de que estarán a tu lado, para sostenerte y animarte a seguir adelante...

AME, Y HE SIDO AMADA

Muy cerca de mi ocaso, yo te bendigo vida,

porque nunca me diste tu esperanza fallida,

ni trabajos injustos, ni pena inmerecida.

porque veo al final de mi camino

que yo fui el arquitecto de mi propio destino.

que si extraje la hiel o la miel, de las cosas

fue porque en ellas puse hiel o mieles sabrosas,

cuando planté rosales, coseché siempre rosas.

Cierto, a mis lozanías, va a seguir el invierno,

¡más tu no me dijiste que mayo fuese eterno!

Halle sin duda largas noches de mis penas

más no me prometiste tu solo noches buenas

y en cambio tuve  algunas santamente serenas ...

Amé, fui amado, el sol acarició mi faz, 

¡Vida, nada me debes! ¡Vida, estamos en paz!

Amado Nervo.

Este poema fue publicado en 1916, por este poeta mexicano, quizás

poniendo  asi este magnifico epílogo a toda su obra...

ESTAR CON EL QUE SUFRE

 

El pueblo de Siria ha sufrido demasiados años la guerra. Que difícil tiene que ser perderlo todo, país, hogar y familia. Que difícil encontrarse indigente, sin refugio para proteger la dignidad. Más de 10 millones de personas, se han convertido en refugiados desde el comienzo de  la guerra. Los niños viven en situaciones desesperadas: sin educación, porque las escuelas fueron destruidas o se usan como hogares para familias de refugiados, o residencias para las fuerzas armadas. Es una horrible pesadilla, muchas noches sin electricidad trabajando con velas , bajo un intenso bombardeo, preguntandose quién será el próximo. La escasez de agua, la propagación de enfermedades, porque las personas a veces solo tienen un balde de agua para toda la familia. El agua potable no está disponible, por lo que la  gente la tiene que usar contaminada. Esta escasez también supone falta de alimentos, porque lo que se planta casi no se puede regar. La falta de electricidad, significa falta de calefacción.

Estas personas que sufren, agradecen toda la ayuda que se les pueda proporcionar. 

Si estais conmovidos como yo, acordaros de ACNUR

que se preocupa por ellos, o de cualquier otra O.N.G.

que también lo haga.  

 

NO AL DESPERDICIO

Si queremos cambiar el mundo, debemos empezar por nosotros mismos. He aquí algunos consejos para hacer del NO DESPERDICIAR un estilo de vida.

Comer porciones de comida más pequeñas en casa, o compartir con amigos en los restaurantes, en caso de que las porciones sean muy grandes.

Reutilizar las sobras. Guardarlas para otra comida, o utilizarlas en platos diferentes.

Comprar solo lo necesario y ser prudentes en las compras. Hacer una lista de lo que se necesite y procurar no salirse de ella. No comprar más de lo que es seguro que se va a consumir.

Dejar los prejuicios a un lado, comprar frutas o verduras aunque no estén muy bonitas, son igual de buenas y muchas veces más baratas.

Revisar el refrigerador, por si tenemos cosas atrasadas u olvidadas, y tenerlo entre 1º y 5º, para disfrutar de una frescura y una vida útil máximas.

Vigilar las fechas de caducación , aunque a veces siga siendo útil después de las mismas...etc.

PAGAR CON SAL

La sal es el condimento más antiguo utilizado por el

hombre, y de tanta importancia para la vida que ha marcado el desarrollo de la historia en sus distintas etapas, alcanzando grandes repercusiones tanto económicas como políticas y culinarias en diferentes civilizaciones.

Su historia está muy unida a las transacciones económicas, dejando nombres como salario, o de vías, como la prehistórica ruta de la sal (en Francia), la Via Salaria (en la antigua Roma) y la localidad de salinas de Añana, en España. Además se le atribuyen simbolismos como el de la fertilidad.

En el imperio romano la sal era valiosa porque se utilizaba como antiséptico para curar heridas, para conservar alimentos, como forma de pago y como símbolo social.

A menudo se pagaban a los soldados con sal, la cual valía su peso en oro, derivando así la palabra salario del latín salarium, que significa pago de sal.

Para conocer la calidad de la sal se frotaba con los dedos índice y pulgar. De tal modo que ese gesto se identifica todavía hoy, con el poder adquisitivo.

RECICLAR EL ALUMINIO

Es muy importante reciclar  el aluminio, tanto para el medio ambiente, como para la economía. La razón fundamental es que el aluminio recuperado es una excelente materia prima para volver a fabricar nuevos productos del mismo material, pues el proceso de reciclado no cambia sus propiedades.

Por eso, todo aluminio que se recupera se recicla. De hecho el 75% del total fabricado desde hace 100 años, está actualmente en uso.

Este metal es el material de envase mejor valorado en el mercado.

Otra ventaja de reciclar el aluminio es el ahorro de energía, puesto que al fabricar productos de aluminio con material reciclado se ahorra hasta un 95% de la energía necesaria para producirlo a partir de la bauxita, materia prima de la que procede.

El aluminio alcanza unas tasas de reciclado en la Unión Europea muy elevadas, hasta el 50% en envases, el 85%  en materiales de construcción y el 95% en elementos de transporte. La producción anual de aluminio reciclado alcanza los 4 millones de toneladas.

Tenemos pues, muy buenas razones para no dudar en resciclar el  aluminio depositándolo en el  contenedor amarillo.

Las que tengaís mi edad, todavía podreis recordar, las bolas que hacíamos con el papel de "plata" que envolvía las chocolatinas, y las guardabamos para enviar a los "chinitos sin tener ni idea de porque lo haciamos....

EL FRÍO ES PSICOLÓGICO ?

Un estudio de la universidad de Friburgo revela que el frío afecta a la mente.

Todos hemos oído alguna vez, que el frío es  psicológico o "tienes frío porque no comes".

La verdad es que el frío como tal es una temperatura baja o una ausencia de calor. Por tanto, parece que no hay componente psicológico en esta definición. 
Sin embargo, si podemos decir que el frío es psicológico, si por frío entendemos una sensación que sentimos. El no comer afecta de modo muy directo al frío que sentimos. Si el cuerpo no tiene las calorias que necesita, eleva la temperatura corporal, y por tanto tenemos sensación de frío, aunque no lo haga.

También nos referimos al frío psicológico en situaciones de estrés, como cuando recibimos una mala noticia. Por eso es tan importante repartir mantas y bebida caliente en momentos de crisis para intentar calmar el frío emocional. 

La sensación de frío también puede quedar grabada en el cerebro, por eso algunas personas afirman sentir frío en zonas de su cuerpo que han sido amputadas...