martes, 19 de junio de 2018

LA BELLEZA DEL COMER


Después de tantos días de cansancio y desgana, esta mañana he leido un comentario que me ha vuelto a contemplar la belleza de mi  block...
El profesor Chiang Shing ha escrito un libro ("en chino") sobre la belleza del comer.
Para apreciarla se necesita mucha atención, pues se manifiesta cuando el aroma color y gusto nos trasladan a espacios y momentos íntimos y queridos. 
No cocinamos simplemente comidas, sino tambien vida y mesa compartida y lo hacemos con el corazón. por eso es impotante, darse tiempo para percibir la belleza de las viandas para degustarlas detenidamente. Muchas personas no perciben ninguna belleza al comer, pues su corazón está lleno de problemas y preocupaciones. Si somos conscientes al comer, nos encontramos que también en nuestra vida diaria y a lo largo de toda nuestra existencia nos encontramos con los distintos tipos de sabor...reconocemos el sabor ácido, o el gusto amargo de la vida, cuando un dolor nos amarga. Pero también conocemos la dulzura, y decimos de una persona que nos gusta, que es dulce.
Pero la belleza del comer se refiere no solo a lo dulce, sino también a lo salado, lo amargo y lo ácido. Todo se vuelve bello cuando se gusta cuidadosamente con todos los sentidos...

martes, 24 de abril de 2018

EL DÍA DEL LBRO

Aaprovechando que ayer fue el día del libro, os diré lo sano que resulta leer.
La lectura no solo es un placer, es una de las actividades más beneficiosas para la salud de nuestro cerebro. Como cualquier otra parte de nuestro cuerpo, necesita que lo mantengamos activo, para gozar de buena salud.
Está demostrado que leer estimula la actividad cerebral y favorece las conexiones neuronales. Aumenta la reserva conigtiva del cerebro, protegiendo nos de las enfermedades neurodegenerativas.
gracias a la lectura se ejercita la memoria y se relacionan conceptos. Puede ayudar a reducir el estrés.
En el año 2016, la universidad de Yale, realizó un estudio según el cual las personas que leen habitualmente libros de ficción o no ficción, de poesía o prosa
al menos 30 minutos al día vivían por lo menos dos años más que los que no leían nada...
¡¡¡Asi que animemonos a leer, que es una cosa muy entretenida y muy sana!!!

sábado, 14 de abril de 2018

LA VILLA DEL LIBRO

Como a veces no se ni en que día vivo, tengo un almanaque de esos que cada día se arranca una hojita, y a veces vienen cosas interesantes por detrás. Por ejemplo hoy contaba que hay una bonita villa en Valladolid llamada Ureña, que en el año 2007, se convirtió en la primera y única Villa del
Libro de España. Es un lugar cargado de historia, rodeada por una gran muralla del siglo XIII, con dos puertas y un imponente castillo del siglo XI, además sus calles están llenas de museos, centros culturales y espacios dedicados a las letras.
Está inspirada en otras villas del libro existentes en Europa, hay on-way en el país de Gales, Redu 
en Bélgica, Montolieu en Francia, y Bredevoort en Holanda.
La Villa del Libro de Urueña es un espacio en el que el libro es un imán para viajeros, un lugar de encuentro para expertos y curiosos que hacen del libro una manera de vivir.
Con los cuales me identifico de todo corazón...

sábado, 7 de abril de 2018

LIEDR DE LA NO VIOLENCIA

Uno de los personajes, que más cambios  sociales ha inspirado en los últimos 100 años es Martín Luther King, líder del movimiento pacifista para obtener la igualdad de los derechos civiles para la población afroamericana. Por estas fechas se cumplen 50 años de su asesinato en Menfhis(EE.UU.)
El autor del discurso TENGO UN SUEÑO... lideraba a los 33 años la lucha por la igualdad de derechos entre las razas en Estados Unidos, y recibió el Nobel de la Paz en 1964, en una época en que se castigaba a los negros por sentarse en un autobús, en el lugar destinado a los blancos.
King se atrevió a soñar con un mundo diferente, donde el color de la piel no fuera motivo de segregación.
Cuestionó el statu quo y se aventuró en terrenos desconocidos, muchos le dijeron que esa visión utópica de la vida era imposible. Pero fue dinamizador y testimonio de lo que proclamaba...
"Si no puedes volar, entonces corre, si no puedes correr, entonces camina, si no puedes caminar, entonces gatea, pero hagas lo que hagas no te detengas".....Un bonito lema para seguir luchando
en la vida.

domingo, 1 de abril de 2018

¡HA RESUCITADO!

¿Porqué buscáis entre los muertos, al que ha resucitado?
Así dijo el ángel a las mujeres y a los discípulos que corrieron al Santo Sepulcro el primer día de la semana, entonces ellos creyeron en lo que tantas veces les anunció Jesucristo, pero que ellos no habían comprendido...
Estas palabras del ángel son las que más me conmueven de todo el Evangelio, asi como la Pasión me pone muy triste, esto  llena de gozo todo mi corazón...
La vida es muy distinta si la ilumina la Palabra, Pedro vio el sepulcro vacío, y el otro discípulo lo vio también y las vendas caídas y creyó.
Todo lo que nos pase, si dejamos que la palabra nos
ilumine con su luz, es un mensaje de Esperanza...

domingo, 11 de febrero de 2018

MEJOREMOS NUESTRAS CUALIDADES

Hay un proverbio que dice,  "Quién busque el amigo perfecto, se quedará siempre solo"...
Es que no hay nadie perfecto, todas las personas quién  más o quién menos tiene un montón de defectos, pero también un montón de cosas buenas...
Por eso lo ideal sería fijarnos solo en las cualidades que tengan las personas.
En realidad pensemos que los defectos no son más que modos deficientes de realizar las cualidades. Un defecto es el modo en que aparece una cualidad cuando se compara con otra que esta más desarrollada.
Nosotros somos lo que hemos desarrollado, osea lo que hemos ejercitado, es lo que yo haga ahora, lo que me capacita para ser mejor persona.
Es lo que tendré que hacer yo ahora para ir venciendo poco a poco este cansancio...

sábado, 13 de enero de 2018

PENSAMIENTOS DE LUZ

Se sabe que la Madre Teresa de Calcuta, fue invitada a participar en varias manifestaciones contra la guerra, pero ella contestaba yo no marcho allí.
Invitadme a participar en favor de la Paz, y yo estaré allí la primera, pero no me nombreis esa palabra..Cada vez que manifestamos algo, con nuestro pensamiento o con nuestras palabras, estamos dándole poder -para bien o para mal- a ese movimiento o persona, mientras más nos obstinemos en la inseguridad y los problemas, más poder los estamos dando.
No se trata de ignorarlos o aislarnos de la realidad, sino dirigiendo nuestro pensamiento en la tranquilidad, la paz y la abundancia, de toda la HUMANIDAD.
Solamente eso. No despotriques, ni te pases envenenándote con las malas noticias, y nos haremos el mayor de los favores.  Solo existe la LUZ,  la oscuridad es la falta de LUZ.