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En ninguna convivencia se puede evitar el intercambio de opiniones enfrentadas, muchas veces apasionadas, que generan situaciones difíciles, incomprensiones y hasta choques dolorosos, con secuelas de heridas y .resentimientos personales. ¿Que hacer en tales circunstancias?
Arthur Shopenhauer, en una de sus obras, recoge una fábula que nos puede dar mucha luz al respecto.
"En una noche oscura y fría, algunos erizos, descubren que si se juntan tienen menos frío. Se acercan cada vez más, pero como son erizos se pinchan unos a otros. Asustados, se apartan. Cuando se alejan se lamentan de haber perdido el calor pero al mismo tiempo temen pincharse. Pasado el tiempo y perdido el miedo, vuelven a juntarse y se pinchan de nuevo. Así siguen durante algún tiempo, hasta que descubren una distancia que les permite darse calor sin pincharse."
Podríamos interpretar que cuanto más cercana es la relación, más probable es
hacerse daño, pero a la vez cuanto más lejana es, tanto más probable es sentir
la angustia y el dolor de la soledad. Por lo tanto es preciso buscar y encontrar la distancia oportuna en cada relación.
Hace tiempo que tengo abandonado mi blog, pero ya es tiempo de que me ponga las pilas e intente vencer mi cansancio... He encontrado un articulo que me ha parecido interesante y os lo cuento:
Yoshida Kogyo Kabushikikaisha (no es obligatorio leerlo) cuyas iniciales son YKK,
es una empresa japonesa fundada por Tadao Yoshida en 1934.
Es la marca líder en fabricación y desarrollo de cremalleras en el mundo hasta el punto de que de cada diez cremalleras, seis son de la marca YKK, fijate en la parte trasera del tirador de su cremallera y lo podrás comprobar.
Para YKK, la vida útil de la cremallera debe superar la vida útil de la prenda en la que van.
Hoy YKK, cuenta con más de 80 fábricas en más de 50 países, y la mayor fábrica se encuentra en Georgia (Estados Unidos) que fabrica más de siete millones de cremalleras al día. Llegó a España en 1970 y se inauguró en Tortosa....
La música nos sirve de soporte y nos acompaña en momentos difíciles de nuestra vida a cualquier edad. Si nos ponemos a cantar, no pensamos, solo sentimos, y nos ayuda a disfrutar del presente poniendo toda nuestra atención en ello, olvidandonos de nuestros problemas.
Además de estos beneficios, se añade el beneficio terapéutico que es capaz de lograr con personas afectadas de demencias avanzadas mejorando su calidad de vida, y lo mismo con enfermedades mentales, y síntomas depresivos.
Calma la ansiedad, y ayuda a reducir algunos rasgos de conducta, como la agresividad, la apatía, o el deseo de deambular...
en un estado avanzado de demencia aunque la persona haya perdido la capacidad de hablar, la persona mantiene la capacidad de procesar la música, que se convierte en una vía para conectarse con la propia identidad, lo cual le sirve de mucha ayuda.
Reír a carcajadas nos relaja y nos hace sentirnos felices. La risa es una explosión de endorfinas con las se puede quemar unas 50 calorías, si la ponemos en práctica durante diez minutos al día.
Cada carcajada es muy placentera y eficaz para nuestra zona abdominal y también para los músculos faciales.
Además de ser una excelente forma de eliminar el estrés y proteger la salud.
Claro la cosa es si encontramos muchos motivos para reír, dados los tiempos que corren con tantas tragedias y calamidades que oímos todos lo días en las noticias, pero visto lo que hay será mejor no oírlas, seria mejor un buen libro de chistes, o hacer algo que nos guste, como ir al cine y ver películas alegres o comedias etc.
Dormir bien durante toda la noche, ayuda a quemar grasas, por lo menos ocho horas de buen sueño,
si podemos conseguirlo...
Los refranes han sido las rofmas más antiguas de transmisión del conocmiento popular .
pero hoy en día que el conocimiento va evolucionando tanto,lo mismo pasa con los refranes en le era digital.
Pongamos algunos ejemplos:
Ande o no ande , pantalla grande...
Nunca digas esta aplicación no descargaré.
Actualízame despacio que tengo prisa.
A la cama no irás, sin mirar el móvil una vez más.
A lo hecho, foto.
Del whatsapp caído, todos hacen leña.
Con gifs te lo digo, para que me entiendas.
Cada persona es dueña de sus silencios, y esclava de sus whatsapps...
En Twitter cerrado no entran moscas.
No por mucho vigilar se descarga más temprano...
Facebook que no se ve, corazón que no siente.
El ebook no ocupa lugar...
¡¡¡Que os gusten y que los uséis más de ahora en adelante!!!
L
a coliflor tiene tantos beneficios para la salud, como posibilidades de prepararla. por su alto contenido en agua y escaso contenido energético, es idónea en dietas de control de peso. su contenido en fibra genera una sensación de saciedad y reduce el apetito. Además el elevado contenido en potasio y bajo aporte de sodio proporciona su acción diurética. su consumo es beneficioso en caso de hipertensión, retención de líquidos y oliguria (escasa producción de orina). Al aumentar la producción, permite eliminar líquidos y otras sustancias de desecho...Conviene a quienes padecen hiperuricemia (vaya palabro) gota o tendencia a formar cálculos renales.
Contiene compuestos bociógenos responsables de su ligero sabor picante, para su mejor digestión añadirle un poco de comino o hinojo, y luego cocinarla como
más os guste, pero no dejéis de incluirla en vuestra dieta.
Después de tantos días de cansancio y desgana, esta mañana he leido un comentario que me ha vuelto a contemplar la belleza de mi block...
El profesor Chiang Shing ha escrito un libro ("en chino") sobre la belleza del comer.
Para apreciarla se necesita mucha atención, pues se manifiesta cuando el aroma color y gusto nos trasladan a espacios y momentos íntimos y queridos.
No cocinamos simplemente comidas, sino tambien vida y mesa compartida y lo hacemos con el corazón. por eso es impotante, darse tiempo para percibir la belleza de las viandas para degustarlas detenidamente. Muchas personas no perciben ninguna belleza al comer, pues su corazón está lleno de problemas y preocupaciones. Si somos conscientes al comer, nos encontramos que también en nuestra vida diaria y a lo largo de toda nuestra existencia nos encontramos con los distintos tipos de sabor...reconocemos el sabor ácido, o el gusto amargo de la vida, cuando un dolor nos amarga. Pero también conocemos la dulzura, y decimos de una persona que nos gusta, que es dulce.
Pero la belleza del comer se refiere no solo a lo dulce, sino también a lo salado, lo amargo y lo ácido. Todo se vuelve bello cuando se gusta cuidadosamente con todos los sentidos...
