NUEVAS PROPIEDADES DEL LIMON

Otras veces he comentado las virtudes del limón, pero esta es una manera de aprovecharlo mejor.

Un joven en la universidad de Kirche tiene un tumor en el pulmón y su hermana que es enfermera, le envió un e-mail acerca de las propiedades del limón.

Entonces empezó a beber limonada durante algún tiempo, y sus tumores se hicieron más pequeños.

Su oncólogo le aconsejó que continuara.

Creo que este sorprendente descubrimiento, resulta muy útil para nuestra salud.

Muchos profesionales de la hostelería, ya utilizan el limón entero, porque nada es descartable, las cáscaras de limón que antes se desechaban, contienen más vitaminas que el mismo zumo, de cinco a diez veces más...

¿Como podemos utilizar el limón entero sin perder nada?

Simple, se lava bien el limón y se coloca en el congelador, una vez congelado, se ralla bien todo entero (incluida la cáscara) y se espolvorea con esta ralladura todos los alimentos: Helados, sopas, cereales, salsas, arroz, sushi, pescados...la lista es interminable.

Esta es la llave mágica para hacer las comidas mas sabrosas y saludables, con esto vivirás más tiempo.

Este es el secreto del limón que acaba de ser revelado, el cáncer dificilmente se desarrolla en un ambiente alcalino.

También se considera un espectro de infecciones antimicrobianas, bacterias y hongos.

Es eficaz contra los parásitos intestinales y los gusanos. Regula la presión arterial, es un atidepresivo, combate el extrés, y los trastornos nerviosos.
 COMPARTIR ESTO CON ALGUIEN, Y SALVAREIS VIDAS.

El Té verde

El té verde se ha convertido últimamente en una bebida muy popular,  pero lo que es más importante son las numerosas razones por las que tendríamos que empezar a tomar té verde ahora mismo, pues resulta asombroso lo que el té verde puede hacer  por la salud.

Ayuda a reducir el riesgo del cáncer, pues el antioxidante que tiene es 100 veces más efectivo que la vitamina C, y 25 veces mejor que la vitamina E.

Esto ayuda al cuerpo a proteger sus células, y  reducir el nivel del colesterol protegiéndonos de las enfermedades cardiacas y del derrame cerebral.

También  nos protege contra el envejecimiento y de las enfermedades de la piel.

 Nos ayuda a perder peso, porque quema la grasa y estimula el metabolismo, puede ayudar a perder hasta 70 calorías por día lo que se traduce en  3,17 kilogramos por año.

Una persona que siga una dieta sana, haga ejercicio regularmente, y  beba té verde todos los días

es muy poco probable que llegue a estar obesa.

Previene la artritis reumatoide porque protege el cartílago, y es bueno para los huesos por su alto contenido en fluoruro lo que ayuda a mantener los huesos fuertes y preservar la densidad osea.

Mejora el metabolismo con relación a los lípidos y la glucosa controlando el nivel de azúcar en la sangre.

También ayuda a fortalecer la memoria, y previene el daño celular en el cerebro,   por lo que resulta beneficioso para el Alzheimer y la enfermedad de Parkinson.

Para las enfermedades del hígado, para la gripe y los resfriados, y en las infecciones de oído, empapar un  cotón en el té,para limpiar el oído infectado.

Previene las caries y el mal aliento, al impedir el crecimiento de las bacterias, ayuda con la ansiedad y el estres. y fortalece nuestro sistema inmunológico. 

Bueno queridos, os dejo por hoy, pues me voy rápidamente a tomar mi taza de té verde...                                                                                                                                                                                                           

Propiedades del queso de cabra

Últimamente me estoy aficionando al queso de cabra.

Aparte de tener un sabor agradable, tiene múltiples cualidades, que lo hacen muy recomendable, incluso en dietas de adelgazamiento, pues tiene menos grasa que cualquier otro queso.

Yo creo que tiene más propiedades nutricionales que otros quesos, tiene proteinas de alto valor biológico, calcio, fósforo, minerales como potasio, magnesio, cobre selenio, cloro y manganeso...

Muchas vitaminas, del grupo B y vitamina A, que en este momento no me acuerdo para que sirve,  pero para algo será.

La leche de cabra, después de la leche materna es la más equilibrada, y tiene menor contenido en lactosa por lo que es más digestiva.

Y además es buena para el colesterol y recomendable para los diabéticos.

Por eso este queso está ganando adeptos en todas las cocinas del mundo, aunque tradicionalmente, se asocia a la cocina griega y también a la italiana.

De todos modos también hay quién opina que somos los únicos mamiferos que seguimos tomando leche toda la vida, y que tampoco eso es bueno para la salud.
Hay muchas personas que no pueden digerir la lactosa, pero aunque  ese no es mi problema, creo que tomar queso es más saludable.
Por eso cada persona debe de hacer lo que le resulte más conveniente.

El plátano

Hace unos días recibí un Email, hablando de las bondades del plátano, y me pareció tan interesante, que no puedo menos que contarlas aquí.

La energía no es la única manera en que nos favorece el plátano, también nos puede ayudar a superar o prevenir muchas enfermedades.

Lo que nos debía de hacerlo incluir en nuestra dieta diaria.

Por ejemplo la depresión: los plátanos contienen "triptophan", una proteína que el cuerpo convierte en "serotonina", que es conocida por sus efectos relajantes y mejora el estado de ánimo, y te hace sentirte más feliz.

Para los síntomas premenstruales: la vitamina B6 que contiene, regula los niveles de glucosa en la sangre, que pueden afectar al estado de ánimo.

Para la presión arterial: al tener gran cantidad de potasio y nada de sal, le hace ser la fruta ideal para ayudar a combatir la presión arterial.

También puede ayudar a los estudiantes para aumenta su capacidad cerebral, por su contenido en fósforo y 

vitaminas del grupo B.

Para controlar el estreñimiento, por su gran contenido en fibra puede ayudar a restablecer el movimiento intestinal sin tener que recurrir a laxantes.

Resaca: una de las maneras más rápidas de curar la "resaca" es hacer un licuado de leche y plátano endulzado con miel.

Para malestares propios de embarazo, comer un plátano entre horas ayuda a evitar las náuseas,

También para evitar la acidez de estómago y para las úlceras.
 

Frotando con la parte interior de la cáscara, se alivia el picor de las picaduras de mosquito y se reduce la hinchazón rápidamente.

Y poniendo un pedazo de esta misma corteza sobre una verruga sujetándola con una tirita puede hacer que desaparezca.

Bueno si es verdad todo esto... para que decir más.
Yo por si acaso voy a probar.