El café

Una taza de café, puede reconfortar le a uno mucho...

Sobre todo cuando estás pasando este duelo, que no hay más remedio que padecerlo, cuando pierdes a un ser querido. A veces crees que vas avanzando, pero de repente tienes una recaída...
Una llamada telefónica, de esas inevitables que me preguntó: ¿es usted viuda? tan de sopetón que me dejó cortada y de momento me sentó como un insulto o una palabrota, cuando pude, le contesté que si.

Bueno, pues es otra cosa que tendré que asumir.
Ahora seguiré con el tema.

 Como siempre he sido muy cafetera, el otro día leí unas propiedades que tiene el café, que me parecieron muy interesantes. resulta que puede resultar beneficioso para la salud por la cantidad de elementos que tiene, en especial
los antioxidantes.

Ahora están de moda los antioxidantes, hay cantidad de alimentos que los tienen, según dicen, pero entonces no se como puede estar una tan oxidada...

Bueno que entre otras cosas previenen ciertas enfermedades degenerativas, como la diabetes y algunos tipos de cáncer y sobre todo el Alzheimer, que tanto nos preocupa.
Beber dos tazas de café al día estimula las funciones cerebrales (memoria, atención y concentración) aumenta la energía física, mejora el humor, no provoca aumento de peso y lo que es mejor, no crea dependencia.

Si te produce insomnio siempre puedes pasarte al descafeinado, que conserva todas sus propiedades.

Además aporta minerales, como potasio magnesio, fósforo y calcio.
 Cuando se toma una taza de cafè antes de hacer ejercicio, provoca que el organismo utilice la grasa abdominal y visceral como fuente de energía, y después las reservas de glucosa, lo que puede ayudar a  la reducción del peso corporal...
Bueno, cuando querais... ¡Os invito a un café!

Olimpiadas especiales

Una bonita historia, que merece la pena ser contada:

Hace algunos años, en las Olimpiadas de Seattle, para personas discapacitadas, llamadas también

"Olimpiadas Especiales" Nueve participantes todos ellos con discapacidad mental, se alienaron para participar en la carrera de los cien metros lisos.

A la señal todos partieron, no exactamente disparados, pero con deseos de dar lo mejor de si mismos,

terminar la carrera y ganar el premio.

Todos  excepto un muchacho que tropezó en el piso y comenzó a llorar...

Los otros ocho muchachos oyeron el llanto, disminuyeron el paso y miraron hacia atrás. Vieron al que había caído y regresaron ¡Todos!

Una de las muchachas con síndrome de Down, se arrodilló, le dió un beso y le dijo: "Listo, ahora vas a ganar"...

Y los nueve competidores entrelazaron sus brazos y caminaron juntos hasta la meta.

El Estadio entero se puso de pie, y en ese momento no había un solo par de ojos secos...

Los aplausos duraron largos minutos, las personas que estaban ese día allí, repiten esta historia, hasta hoy.

Porque en el fondo, todos sabemos que lo que importa en esta vida, más que ganar es ayudar a los demás, para vencer, aunque ello signifique disminuir el paso y cambiar el rumbo.

Guarda esta historia en tu corazón, y asegurate de  encontrarla en el momento oportuno, cuando debas ayudar a quién te necesite... y  ¡Que Dios te bendiga!

Bilbao

De vez en cuando siento  nostalgia,  de mi lugar de nacimiento.
He encontrado este  vídeo , que cuenta los avatares de su historia.
A ver si os gusta...

Un defecto en la mujer

Hoy os voy a contar una bonita historia, que me ha mandado una buena amiga, pero que está escrita por un hombre, para que luego nos quejemos de machismo.
Tiene algo que ver con la costilla de Adán...

Dios hizo a la mujer el sexto día, fue una jornada muy intensa, de duro trabajo y de horas extras.

Un ángel apareció y le dijo ¿Por qué le dedicas tanto tiempo a esa criatura?

Y el Señor contestó: ¿Has leído mi proyecto, de lo que quiero conseguir con esta obra?

"Debe de ser completamente lavable, pero no ser de plástico, tener más de 200 piezas movibles, y ser capaz de funcionar con una dieta de sobras o de cualquier cosa, tener un regazo que pueda acomodar a cuatro niños al mismo tiempo, tener un beso que pueda curar desde una rodilla raspada hasta un corazón roto y lo hará todo con solamente dos manos y un solo corazón.

El ángel se maravilló de aquel proyecto... solamente dos manos ¡Imposible!

Es demasiado trabajo para un día, Señor, mejor espera a mañana para terminarla...

No, no esperaré, estoy a punto de terminar esta obra que es la creación favorita de mi corazón.

Ella se cura sola cuando está enferma, y puede trabajar 18 horas al día.

El ángel se acercó más y tocó a la mujer: !Pero la has hecho tan suave, Señor!

"Es suave, dijo Dios, pero la he echo también fuerte. No tienes idea de lo que lo que puede aguantar, ni de lo que también puede lograr."

¿Será capaz de pensar? preguntó el ángel?  Dios contestó: no solamente será capaz de pensar, sino también de razonar de entender y de perdonar...

El  ángel notó algo y alargando la mano tocó la mejilla de la mujer...

Señor, parece que tiene una fuga... te dije que estabas tratando de poner demasiadas cosas en ella.

Eso no es una fuga, es una lágrima, le corrigió el Señor.

¿Para qué es la lágrima? preguntó el ángel.

Y Dios dijo: "Las lágrimas son su manera de expresar su dicha, su pena, su desengaño,  su amor,  su soledad, su sufrimiento y su orgullo."

Esto impresionó mucho al ángel: Eres un genio Señor, pensaste en todo. la mujer es verdaderamente maravillosa...

¡Lo es! La mujer tiene fuerzas que maravillan a los hombres, aguantan las dificultades, llevan grandes cargas, pero tienen felicidad amor y dicha. Sonríen cuando quieren gritar, cantan cuando quieren llorar, lloran cuando están felices y ríen cuando están nerviosas.

Luchan por lo que creen. Se privan para que su familia pueda tener.. Aman incondicionalmente.

Su corazón se rompe por la pérdida de un ser querido pero saben que un beso y un abrazo, pueden ayudar a curar  un corazón roto.

Sin embargo hay un defecto en la mujer:                                                                                   ¡QUE  SE  OLVIDA  DE  LO  MUCHISIMO  QUE VALE!

Por eso cuéntale esto a tus amigas, para recordarles  lo maravillosas que son...      
Y también a tus amigos , pues también  ellos necesitan que se les recuerde el incalculable valor de las criaturas más bellas y más esenciales de la tierra.

La danza de las esferas

               Para que os entretengáis un rato con este bonito vídeo.

                                No es magia, es solo física...

Pidámos libros a los Reyes

El 2 de Febrero de 1905, nació en S. Petersburgo la escritora estadounidense (de origen ruso) Alissa Zinovievna Rosenbaun,más conocida en el mundo de las letras, con el seudónimo de Ayn Rand, y falleció en Marzo de 1982, en New York.

Nunca más oportunas las palabras de esa magnifica novela que es Atlas Shrugged, traducida al español como La rebelión de Atlas, una suerte de anticipo de lo que nos está pasando a los españoles y en mayor o menor medida a todo el mundo.

Es realmente un libro muy largo, y difícil de encontrar, con algunas cosas cuestionables por cierto, pero algunas de sus palabras son un poco premonitoras de lo que nos está sucediendo a los españoles y en mayor o menor medida al mundo entero:

"Cuando advierta que para producir necesita autorización de quién no produce nada;

Cuando compruebe que el dinero fluye hacia quienes no trafican bienes, sino favores;

Cuando perciba que muchos se hacen ricos por influencias, más que por el trabajo, y que las leyes, no les protegen contra ellos, sino por el contrario, son ellos los que están protegidos.

Cuando repare que la corrupción es recompensada, y la honradez se convierte en autosacrificio, entonces podrá afirmar sin temor que su sociedad está condenada."

Ayn Rand ( 1950 )

Creo que huelgan lo comentarios...

Pero yo no quiero perder la esperanza, de que las cosas algún día  mejoren. Sin esperanza estamos muertos.

Mis mejores deseos, para este Nuevo Año y felices Reyes.