domingo, 25 de junio de 2023

LA ECONOMIA CIRCULAR

  

Después de las conocidas tres erres del reciclaje,"reducir, reutilizar y reciclar" y las  conocidas del medio ambiente, he aquí una lista básica para optimizar la producción de bienes  y servicios, que tenga en cuenta los procesos y las fuentes de energía, para reducir los impactos negativos y futuros en nuestro planeta.

"Rechazar aquello que no necesitamos".

"Reducir nuestro consumo".

"Reutilizar o reusar productos en buen estado, desechados por otro consumidor".

"Reparar las cosas rotas que utilizamos, para alargar su vida útil".

"Restaurar un producto antiguo, para modernizarlo y hacerlo más eficiente".

"Reconstruir manualmente o con medios mecánicos aquellos productos que necesitamos".

"Rediseñar  con criterio de estabilidad y diseño ecológico".

"Reciclar la materla prima para crear nuevos productos".

"Recuperar materiales con la incineración para generar energia".

Son buenas ideas para ponerlas en práctica si nos interesa cuidar nuestro planeta...

sábado, 17 de junio de 2023

PIÑA Y SALUD


La piña es una fruta rica en vitamina C y con un alto porcentaje de fibra. Pero si hay algo que le da un carácter especial en cuanto a sus ventajas para la salud es sin duda la bromelina  o extracto puro de la propia fruta o del tallo compuesto por diversos elementos entre los que destacan  las enzimas que digieren proteinas.

En los años 70 del siglo pasado se comprobó que que la administración de la bromelina mitigaban los problemas de agregación plaquetaria en pcientes con .problemas cardiácos.

La bromelina también ha mostrado su poder antiinflamatorio tanto, "in vitro" como en vivo en modelos animales de colitis ulcerosa, donde su administración oral disminuye la inflamación del colon.

Uno de los posibles atributos que más interés genera es su efecto antitumoral. No es poca la literatura cietífica acerca de  este tema, también en los  canceres de mama.

Se ha presentado como remedio para diferentes problemas estomacales, mitigar la diarrea, o mejorar la motilidad intestinal. Asi que animaros a comer pña que además está muy rica...