viernes, 25 de diciembre de 2020

LA NATIVIDAD DEL SE ÑOR

 


Jesús es la Palabra definitiva de Dios.

Nadie ha visto jamás  a Dios, pero esta Palabra que es Jesucristo nos lo da a conocer. Nos da a conocer un Dios muy distinto del de tantas ensoñaciones y proyecciones humanas.

Un Dios que nace en pobreza, vive en humildad y muere en la cruz. "Los suyos no lo recibieron". Los suyos somos nosotros, cuando no aceptamos a ese Dios, y lo queremos sustituir por nuestros ídolos : dinero, orgullo, poder, etc.

Esa Palabra es la luz, un tema constante en la liturgia navideña. "El pueblo que camina en las tinieblas vio una luz" Cuando se camina en tinieblas, y de pronto se ve una luz, se ensancha el corazón y se abre paso la esperanza.

A cuantos creen en esa Palabra les da capacidad de nacer de nuevo, ya no de sangre ni  de amor carnal ni de amor humano. La Palabra tiene capacidad de transformarnos, renovarnos y hacernos nacer de nuevo.

martes, 22 de diciembre de 2020

EL DON DE LA VIDA

La vida es un regalo que no nos merecemos.

 Por lo cual debemos valorar y agradecer. 

Cualquier vida tiene sentido y no hay persona por insignificante que parezca, que  no tenga derecho a vivir.

Como dice el Papa Francisco: La vida vale la pena vivirla a pesar de todos los desafíos o crisis, que tengamos que pasar, ser feliz es dar gracias cada mañana, por el milagro de la vida, es dejar vivir a la criatura que vive dentro de nosotros, libre feliz y sencilla. Es tener la madurez para poder decir: Me equivoqué, Es tener valor de decir: perdón.

Significa tener la sensibilidad de decir: te necesito. Significa poder decir: te amo. 

Nunca te rindas, tu eres el dueño de tu vida, es la empresa más grande que tienes en tus manos. Y solo tu puedes hacer con ella lo que quieras...

jueves, 26 de noviembre de 2020

COCINA Y EVOLUCION HUMANA




Un equipo de investigadores de la Universidad de Harvard, ha demostrado que la carne cocida proporciona más energía que la carne cruda. Esto sugiere que los seres humanos están biológicamente adaptados para aprovechar los beneficios de los alimentos cocidos, y que la cocina  tuvo un papel clave en la evolución de nuestra especie.

La investigación argumenta que aunque los primeros humanos, ya comían carne cruda, hace ya 2,5 millones de años se produjo un cambio repentino, nuestros cuerpos aumentaron de tamaño y consecuentemente nuestro cerebro también ¿por que?

La hipótesis más aceptada es que estos cambios se originaron gracias al aumento del consumo de carne, y la capacidad de cocinar los alimentos, lo que proporcionó a los humanos más energía que produjeran cambios evolutivos más mas importantes.

Interesante ¿verdad? mal asunto para los que son partidarios de comer los alimentos crudos... Los crudivoros

martes, 24 de noviembre de 2020

LA VIDA ES UN ESPEJO


La vida me ha enseñado que...

...la gente es amable, si yo soy amable,

las personas están tristes, si yo estoy triste,

todos me quieren si yo los quiero,

todos son malos si yo los odio,

hay caras sonrientes, si les sonrío,

hay caras amargadas, cuando yo estoy amargada,

el mundo está feliz, si yo soy feliz,

la gente se enoja, si yo estoy enojada,

las personas son agradecidas, si yo soy agradecida.

La vida es como un espejo: si sonrío, el espejo me devuelve la sonrisa.

La actitud que tome frente a la vida es la misma que la vida tomará ante mi.

Y el que quiera ser amado, que ame.

sábado, 31 de octubre de 2020

EL CEREBRO HUMANO





 El cerebro humano es único y fascinante es uno de los organos más importante del cuerpo, y sin embargo,  es todavía un misterio para la ciencia. Se calcula que nuestro cerebro tiene unos 100.000 millones de neruronas y su papael es fundamental para la vida.

La importancia de estas celulas ha motivado infinidad de investigaciones cuyos resultados sorprenden. Una investigacion de la Universidad de Barcelona, ha demostrado que al reconocer una cara, el cerebro centra su atenciónprimero en los ojos y después en la boca y la nariz. (eso sería antes de que llevaramos mascarilla)...

Al parecer los prejuicios activan diferentes zonas cerebrales. En la Universidad de Harvard analizaron la actividad neuronal al pensar en personas de diferente o igual ideología política detectaron que según las convicciones del individuo que recordaban, se activaba la zona dorsal o el área ventral de la corteza media prefrontal,

Al rededor de un cuarto de las calorías que consumimos a diario se usan para alimentar el cerebro.          Según un estudio de la Universidad de Columbia, la dieta mediterranea podría proteger al cerebro de sufrir lesiones cerebrales como infartos, y el riesgo de sufrir la enfermedad de Alzheimer.

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domingo, 11 de octubre de 2020

EL ARBOL MAS ALTO


 Los árboles más altos y longevos de la Tierra, mucho más incluso  que la inmensa mayoría que los animales son las secuoyas.
 Llegan a vivir entre 3000 y 4ooo años.
Actualmente se cree que el ejemplar más longevo tiene 3200 años y se encuentra en California. Respecto a su altura, el arbol vivo más alto es una secuoya roja que tiene 115,55 metros, sin tener en cuenta las raices, y se calcula que el tronco pesa 1385 toneladas.
Tradicionalmente su madera se usaba en la construcción y hoy se usa en ebanistería por su alta calidad y su llamativo  color rojo.
El eucalipto es el arbol que crece más rápido, hasta 10 metros en solo un año. De modo que alcanza los 90 metros a lo largo de su vida. Su rápido crecimiento ha despertado interes en las industrias madereda y papelera y de producción de aceite esencial, y sus hojas son un elemento imprescindible en aromaterapia. Sus aceites son desde hace mucho tiempo muy valorados por sus cualidades terapéuticas, como antiseptico y anticongestivo. Es originario deAustralia y Tasmania, aunque crecen ejemplares en muchos lugares del mundo, además de ser el principal alimento de los koalas.
Por si te interesan los árboles ya sabes algo más...

sábado, 10 de octubre de 2020

NUNCA COMO HOY

 El mejor momento es ahora. A menudo estamos aguardando a que llegue un momento propicio, a que ocurra una situación determinada, a que se den unas condiciones favorables, y entonces nos hacemos la ilusión de que el camino se volverá más llevadero.

Entonces nos imaginamos ser más felices...¿Pero que hay debajo de esas ilusiones? Si lo que se trata es de buscar un escenario mas agradable para nuestra vida ¿no podíamos empezar a vivir esos mismos valores ahora mismo? aunque tuvieramos ocupadas muchas horas con otras ocupaciones, el mejor momento para vivir plenamente es ahora. Solo tenemos una vida, para llevar adelante nuestro camino, y no tendremos seguramente otra oportunidad para hacer lo que no hayamos hecho.

Si somos lo suficientemente razonables para entender la necesidad de cuidar nuestro cuerpo que es el único que tenemos ¿porque no vamos a entender también la necesidad de cuidar nuestro tiempo, que es el único con el que contamos?......


domingo, 6 de septiembre de 2020

VALORAR EL AGUA


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El agua es uno de los elementos más importantes para la vida del ser humano y de todos los seres vivos de la tierra.Tres cuartas partes de nuestro cuerpo son agua. Es fundamental en todos los procesos del cuerpo hu mano y sin ella moririamos en pocos días. Y está presente en todas las actividades humanas.
Los antiguos griegos, consideraban que el agua era uno de los cuatro elementos básicos del universo: agua, aire, fuego y tierra.
Una creencia extendida por todo el mundo, durante siglos....
Cumple un rol fundamental en el funcionamiento de nuestro planeta, pues regula el clima de la Tierra conservando temperaturas adecuadas; su fuerza genera energia y el agua de la lluvia limpia la atmósfera de contaminantes.
Todo esto y mucho más, hace que sea un elemento  insustituible y muy importante que debemos valorar, cuidar y no malgastar.

domingo, 30 de agosto de 2020

UNA HERMOSA POESÍA

el mundo esta en tu mano es tu futuro — Steemit
 Quiero un mundo sin ,fronteras, sin banderas ni soldados, 
disparando en las trincheras, aotros hombres asustados,
bajo leyes de gobiernos pacifistas disfrazados,
con oscuras ambiciones y sus cuentos tan baratos.

Quiero un mundos sin prejuicios, sin racismo, más humano,
siendo todos tan iguales, el moreno y el más claro,
el que nace en esta tierra, o el que nace en otro lado,
elque piensa de otra forma, siempre a todos respetando.

Quiero un mundo dibujado, con palomas de Picaso, 
con canciones de John Lennon en la punta de los labios, 
con claveles en la boca de fusiles recortados,
con paisajes en los ojos de ese cielo limpio y claro,

Quiero un mundo sin los bosques por incendios arrasados,
por los turbias intereses, de unos cuantos desalmados,
sin basura sobre el agua de los rios que otrs tantos,
van vertiendo por negocios sin remedio a su paso.

Lánzalo, que navegue, pásalo, que en las olas viaje,
la ilusión de un mundo mejor...
                               Abraham Mateo
Amén.
        

domingo, 16 de agosto de 2020

UNA SIESTA PERFECTA


  • Cuánto tiempo debe durar una buena siesta?


Un breve periodo de descanso, mejora la memoria, la concentración y el rendimiento.

Por tanto parece lógica la conveniencia de una cabezadita, después de comer

Pero no todo vale, lo ideal seria que fuera unas ocho horas después,  de levantarse con una duración entre 20 y 30 minutos y nunca más de 40.

Hay que evitar alimentos pesados en las comidas copiosas y  alcohol, pues la somnolencia que producen es un sueño inadecuado.

El ambiente perfecto es una habitación ventilada con una temperatura media entre 18º y 22º. Es mejor descansar a oscuras, pues el organismo relaciona la falta de luz con el sueño. Entre el sofá y la cama, es cuestión de gustos, siempre que sea cómodo.

El objetivo es descansar, no necesariamente dormir, así que conviene disponerse a relajarse y cargar las pilas para seguir adelante...

sábado, 25 de julio de 2020

LA GRIPE ESPAÑOLA



 Cuidado de enfermos a domicilio en Córdoba | Atencis

Los primeros casos se registraron en Kansas (Estados Unidos) en una base militar, en marzo de 1918. Poco tiempo después se registro también en España.
Fue una de las epidemias más mortales registradas en la historia de aquella época. Se calcula que se infectaron alrededor de 500 millones de personas, de las cuales 50 millones fallecieron.
 También se extendió por Europa, y afectó a muchos países, pero al ser España la que más se hizo eco del problema, por eso se llamó gripe española.
los demás países estaban en guerra, y por motivos estratégicos ignoraron el problema...
En aquel tiempo, el mundo médico, estaba todavía en pañales respecto a los conocimientos sobre la gripe, y creían  que era provocada por una bacteria, en vez de un virus, y aunque ya existían vacunas para algunas otras enfermedades, faltaban todavía décadas para que se descubriera una vacuna efectiva, contra este tipo de gripe, y a veces no tan efectiva...
En el verano de 1920, el virus desapareció tal como había llegado, y hoy sabemos que fue causado por un brote de influenza virus A, del subtipo HINI.
Bueno pues no perdamos la esperanza de que nuestro 
"coronavirus" covi 19, también tal como ha venido se 
vaya...Amen.

domingo, 19 de julio de 2020

NO TE CANSES DE VIVIR

3D Pegatinas de pared Ventana Cielo estrellado Calcomanías Arte ...
Mientras haya un horizonte en nuestra tierra,
mientras no pierdas las ganas de reír,
mientras brille en nuestro cielo alguna estrella,
no te rindas, no te canses de vivir.


Mientras haya quién denuncie en las aceras,
la injusticia, las promesas sin cumplir...
mientras quede algún peldaño en tu escalera,
no te pares, no lo dejes de subir.

Mientras siga amaneciendo en cada aldea,
mientras falte una canción por escribir,
mientras sepas que aún te merece la pena,
no te calles, no te quedes sin decir...

Hay ventanas en mitad de mi ciudad,
hay palabras en el aire, que nos hacen confiar...
de algún modo sabemos que todo irá bien.

domingo, 14 de junio de 2020

LA MAGIA DE UN LIBRO

Libro, Edad, Cubierta, Literatura, Texto
Cada libro es un tesoro de conocimiento.
Su historia es tan curiosa como interesante.
A finales de la Edad Media en algunas universidades europeas, encadenaban los libros a los estantes de las bibliotecas para evitar su robo mientras se usaban para su estudio. Tal era la importancia que se daba al libro, que lo mismo ocurrió entre particulares de la nobleza y entidades religiosas, hasta el siglo XVII.
Bueno y hoy en día, si prestas un libro, por si acaso ponle tu nombre y dirección...
Con la imprenta también surgieron lo primeros casos de copia y distribución no autorizada.
Martín Lutero, iniciador de la Reforma protestante, denunció en 1525, sobre la primera Biblia en alemán.
La primera novela escrita con máquina de escribir fue Las aventuras de Tom Sawyer, de Mark Twain, publicada en 1876.
Louis Braille, creó el método de lectura, mediante el tacto para personas invidentes, y en 1827, se publicaron los primeros libros en este sistema.
Y hoy en día, podiamos seguir hablando de los libros electrónicos, también llamados Ibooks, que resultan tan prácticos y tan manejables...




martes, 9 de junio de 2020

AGUA PARA VIVIR

Cascada, Cae, El Flujo De, Movimiento, Naturaleza

El agua está en las nubes, los ríos,la nieve, y el mar.
Pero también donde no la vemos, como en el aire, nuestro cuerpo, los alimentos y bajo tierra.
Es vital para la vida humana, los animales y las plantas. Por no podemos desperdiciarla, tenemos que cuidarla y mantenerla limpia. Si no tomáramos agua nos moriríamos en pocos días,
El 70% de nuestro cuerpo está formado por agua, en la sangre la saliva, el interior de nuestras células, en nuestros órganos incluso en el interior de nuestros huesos. La utilizamos para casi todo, calmar la sed, preparar los alimentos, lavar la ropa, aseo personal, riego de cultivos, cría de animales,etc. nos resulta imprescindible...
El agua potable escasea, en la medida que la población aumenta, y porque lamentablemente personas sin sentido de responsabilidad y solidaridad
humana, la desperdician tontamente.
Después del aire, es el elemento más importante para la existencia, y hay mucha gente que carece de ella para lo más imprescindible.
Nos preocupa que su obtención y conservación se está convirtiendo en un problema crucial.
EL CUIDADO DEL AGUA ES UNA RESPONSABILIDAD POR TODOS COMPARTIDA.


lunes, 25 de mayo de 2020

UNA ACTITUD VITAL

Bastion Saint-Antoine, Josep Ferrando + David Recio + Miquel Rodríguez - Beta ... - Bastion Saint-Antoine, Josep Ferrando + David Recio + Miquel Rodríguez – Beta Architecture - Arquitectura De Representación, Diagramas De Arquitectura, Laminas De Arquitectura, Arquitectura Paisajista, Imagenes Arquitectonicas, Ilustraciones De Arquitectura, Imágenes Exteriores, Diseño De Paisaje, Planos De Casas Pequeñas
Entendemos por "resiliencia" la capacidad para hacer  frente a las adversidades de la vida, lo que antes solíamos decir: "Al mal tiempo, buena cara," saliendo fortalecido de ellas. Según la Asociación Sociológica Americana, está en nuestras manos ser más resilientes y podemos hacerlo, aunque yo diría que muchas veces nos da la impresión de salir machacados....Dejarse ayudar , establecer vínculos afectivos, con familiares, amigos, puede fortalecer la resiliencia...(a lo mejor también ayuda usar esa palabra que suena tan "cool"
Hay que evitar ver los sucesos como obstáculos. No podemos evitar que sucedan muchas cosas, pero si elegir como reaccionamos, ante ellas.
Hay que hacer actividades que te hagan sentirte mejor, mientras duran las dificultades. Y actuar de la mejor manera posible.
Buscar oportunidades para descubrirte, mirar lo que has aprendido y en que aspectos has mejorado.
Verás que el sufrimiento no ha sido en vano y que has crecido en el proceso, confiando en tus propias capacidades
Cuidar de uno mismo ayuda a mantener el cuerpo y la mente sanos, preparados para afrontar las situaciones más complicadas. Que así sea.


domingo, 26 de abril de 2020

EVITAR LAS MALAS COSTUMBRES

fotos de tranquilidad y comodidad - Buscar con Google | Tranquilidad

A veces adquirimos costumbres que no son saludables, pero que nos cuesta sacar de la rutina.
Seguramente por desconocimiento...
Por ejemplo: cruzar las piernas. Tenemos esa costumbre tan arraigada, que lo hacemos sin darnos cuenta, pero esta postura afecta muy negativamente a nuestra espalda. Por una parte nos obliga a cargar todo el peso del cuerpo en un solo lado, haciendo que nuestra columna se incline. Y por oto lado afecta a la cadera. Lo correcto es sentarse con ambos pies apoyados en el suelo y en ángulo recto.

Otra cosa poco saludable es saltarnos el desayuno, y empezar el día con el estómago vacío, sin la energía necesaria para afrontar las tareas de la mañana, y evita que comamos demasiado después.
Una dieta sana y equilibrada supone hacer cinco comidas al día, contando con que el desayuno sea la más importante.

Otra mala costumbre es dormirse viendo la tele, aunque a veces nos parezca "recomendable"...O usando otros dispositivos con pantalla  ya que con ellos el tiempo, y la calidad del descanso disminuyen... 


sábado, 18 de abril de 2020

EL GRITO

El grito - Wikipedia, la enciclopedia libre

Es una de las obras más representativas del expresionismo, y el más famoso de los trabajos del noruego Edvard Munch (1863- 1944).
Se conservan cuatro versiones, la más famosa es la de la Galería Nacional de Noruega. En ella se aprecia en primer plano una figura andrógina con los ojos y la boca muy abiertos y las manos en la cabeza.
En el fondo y de manera difusa se ve el cielo,el fiordo, embarcaciones y dos hombres con sombrero.
En 1892, Munch, escribió en su diario: "Paseaba por un sendero con dos amigos, el sol se puso. De repente el cielo se tiñó de rojo sangre, me detuve y me apoyé en una valla muerto de cansancio. Sangre y lenguas de fuego acechaban sobre el azul oscuro del fiordo y de la ciudad. Mis amigos continuaron y yo me quedé quieto temblando de ansiedad, sentí un grito infinito que atravesaba la naturaleza".
El cuadro fué expuesto por primera vez en 1893, formando parte de un conjunto de seis piezas, titulado "Amor". Munch, pretendía representar las distintas fases de un idilio, desde el enamoramiento inicial, hasta la ruptura dramática. El "grito" representaba  la última etapa....
Para mi hoy día podríamos tomarlo como una buena y dramática representación de lo que sentimos por el  "virus"!!!!

jueves, 9 de abril de 2020

LOS IMPREVISTOS

Cuatro pasos para limpiar hospitales

No temas los imprevistos¡ Continuamente nos vemos expuestos a situaciones que no podemos controlar. Las dificultades y los sufrimientos forman parte de la vida, en la misma medida que los éxitos y las alegrías. En lugar de querer eludirlos a toda costa, es mejor aprender a afrontarlos y a recuperarse de ellos. He aquí unas palabras de aliento al respecto.
Por muy dura que sea la situación, acabará pasando.
Por muy grave que la consideres, no olvides que la luz volverá a brillar. Recuerda que Jesús está con nosotros en la misma barca, a pesar de su silencio.
Acepta lo que no puedes cambiar, ya sea de ti mismo o de otras personas o de las circunstancias. Ármate de paciencia, que esta situación se puede prolongar más.
Abre tu mente a otras opciones posibles. Sé creativo y generoso. La solución que adoptes no tiene por que ser la tuya. Sin embargo, asume la responsabilidad sobre ti mismo. Nadie más determina qué es lo que piensas, sientes o haces.
Cuenta con tus seres queridos, a quienes les importas mucho. Ten la seguridad de que estarán a tu lado, para sostenerte y animarte a seguir adelante...

sábado, 21 de marzo de 2020

AME, Y HE SIDO AMADA


Muy cerca de mi ocaso, yo te bendigo vida,
porque nunca me diste tu esperanza fallida,
ni trabajos injustos, ni pena inmerecida.
porque veo al final de mi camino
que yo fui el arquitecto de mi propio destino.

que si extraje la hiel o la miel, de las cosas
fue porque en ellas puse hiel o mieles sabrosas,
cuando planté rosales, coseché siempre rosas.

Cierto, a mis lozanías, va a seguir el invierno,
¡más tu no me dijiste que mayo fuese eterno!

Halle sin duda largas noches de mis penas
más no me prometiste tu solo noches buenas
y en cambio tuve  algunas santamente serenas ...

Amé, fui amado, el sol acarició mi faz, 
¡Vida, nada me debes! ¡Vida, estamos en paz!
Amado Nervo.

Este poema fue publicado en 1916, por este poeta mexicano, quizás
poniendo  asi este magnifico epílogo a toda su obra...

sábado, 14 de marzo de 2020

ESTAR CON EL QUE SUFRE


El pueblo de Siria ha sufrido demasiados años la guerra. Que difícil tiene que ser perderlo todo, país, hogar y familia. Que difícil encontrarse indigente, sin refugio para proteger la dignidad. Más de 10 millones de personas, se han convertido en refugiados desde el comienzo de  la guerra. Los niños viven en situaciones desesperadas: sin educación, porque las escuelas fueron destruidas o se usan como hogares para familias de refugiados, o residencias para las fuerzas armadas. Es una horrible pesadilla, muchas noches sin electricidad trabajando con velas , bajo un intenso bombardeo, preguntandose quién será el próximo. La escasez de agua, la propagación de enfermedades, porque las personas a veces solo tienen un balde de agua para toda la familia. El agua potable no está disponible, por lo que la  gente la tiene que usar contaminada. Esta escasez también supone falta de alimentos, porque lo que se planta casi no se puede regar. La falta de electricidad, significa falta de calefacción.
Estas personas que sufren, agradecen toda la ayuda que se les pueda proporcionar. 
Si estais conmovidos como yo, acordaros de ACNUR
que se preocupa por ellos, o de cualquier otra O.N.G.
que también lo haga.  




 

domingo, 1 de marzo de 2020

NO AL DESPERDICIO



Si queremos cambiar el mundo, debemos empezar por nosotros mismos. He aquí algunos consejos para hacer del NO DESPERDICIAR un estilo de vida.
Comer porciones de comida más pequeñas en casa, o compartir con amigos en los restaurantes, en caso de que las porciones sean muy grandes.
Reutilizar las sobras. Guardarlas para otra comida, o utilizarlas en platos diferentes.
Comprar solo lo necesario y ser prudentes en las compras. Hacer una lista de lo que se necesite y procurar no salirse de ella. No comprar más de lo que es seguro que se va a consumir.
Dejar los prejuicios a un lado, comprar frutas o verduras aunque no estén muy bonitas, son igual de buenas y muchas veces más baratas.
Revisar el refrigerador, por si tenemos cosas atrasadas u olvidadas, y tenerlo entre 1º y 5º, para disfrutar de una frescura y una vida útil máximas.
Vigilar las fechas de caducación , aunque a veces siga siendo útil después de las mismas...etc.

sábado, 22 de febrero de 2020

PAGAR CON SAL

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La sal es el condimento más antiguo utilizado por el
hombre, y de tanta importancia para la vida que ha marcado el desarrollo de la historia en sus distintas etapas, alcanzando grandes repercusiones tanto económicas como políticas y culinarias en diferentes civilizaciones.
Su historia está muy unida a las transacciones económicas, dejando nombres como salario, o de vías, como la prehistórica ruta de la sal (en Francia), la Via Salaria (en la antigua Roma) y la localidad de salinas de Añana, en España. Además se le atribuyen simbolismos como el de la fertilidad.
En el imperio romano la sal era valiosa porque se utilizaba como antiséptico para curar heridas, para conservar alimentos, como forma de pago y como símbolo social.
A menudo se pagaban a los soldados con sal, la cual valía su peso en oro, derivando así la palabra salario del latín salarium, que significa pago de sal.
Para conocer la calidad de la sal se frotaba con los dedos índice y pulgar. De tal modo que ese gesto se identifica todavía hoy, con el poder adquisitivo.