GUINEA ECUATORIAL

)

Ahora que todos nos conmovemos por la muerte del gran líder africano Nelson Mandela, podría ser una buena ocasión para contemplar al mandatario de Guinea ecuatorial, que se encuentra en las antípodas de este magnánimo ser.
Se trata de Teodoro Obiang Nguema, Presidente de guinea Ecuatorial, desde hace 29 años, en el poder al cual llegó mediante el asesinato de su propio tío, Francisco Macias (otro asesino) ha saqueado robado y asesinado
sistemáticamente, hasta extremos inconcebibles...
Este personaje estudió en la Universidad de Navarra, del  Opus Dei, para más Inri.
 Y ahora ha amasado una gran fortuna, que lo convierte en uno de los hombres más ricos del planeta, en uno de los países mas pobres de África.
Aunque para ser exactos no puede decirse que el país en si sea pobre, pues alberga una de las más grandes reservas petrolíferas del continente, cuyos beneficios de explotación, reportan al régimen guineano miles de millones de euros, lo que sucede es que la familia Obiang, se queda absolutamente con todo, lo que pagan gobiernos  y petroleras
extranjeras (norteamericanas y chinas, sobre todo) por los derechos de exportación.
Este testimonio lo da un escritor que ha llevado una investigación exaustiva sobre estos hechos, Fernando Gamboa, y se siente obligado a darlos a conocer.
Y no solo es eso, además se dedican a robar propiedades privadas hasta apropiarse de la mitad de los terrenos edificables del país, sin pagar un solo
céntimo por ello.
Teodoro Obiang y su clan gobierna en Guinea Ecuatorial, como lo haría un exclavista en su propia hacienda, para
ellos, los ciudadanos guineanos son sus
esclavos, sin tener que dar cuentas a nadie.

A pesar del río de dinero que fluye en este rincón de África sus ciudadanos, carecen de toda clase de servicios como son la sanidad, la educación, la seguridad, etc... llegando al extremo de cuando alguien enferma, tiene que trasladarse al único hospital que está en Malabo, la capital, en una pequeña isla, donde tienen que pagarse todo y llevar hasta las sábanas...
Incluso el 80% de sus ciudadanos viven con 20 euros al mes.
a pesar de eso el pueblo guineano es uno de los más hospitalarios, amables y generosos que existe, que hasta 1968, eran tan españoles como los de Alicante
o de Murcia, por poner un ejemplo, y que hoy en día siguen hablando en español, conservan nuestras tradiciones y nuestras costumbres, y que cada vez se va hundiendo más en la miseria.
¿Que podemos hacer? Como dijo alguien "Lo único que necesita el mal para triunfar, es que los hombres buenos no hagan nada"
Podemos denunciar esta horrible situación, y darla a conocer, para que cuanto más se sepa, algún día, lo antes posible, se pueda acabar con ella.

CURIOSIDADES DE LA VIDA

Sabías que :
Sin pasar sed un koala puede pasar toda la vida sin beber agua.
La importancia de dormir: Una persona morirá más  rápido por no dormir, que por no comer, el hombre solo puede aguantar 10 días sin sueño, pero puede estar varias semanas  sin comer.
Sobre el Sol: si por alguna razón, el sol dejara de emitir su luz, en la tierra tardaríamos 8 minuto en 
saberlo.
Morir de amor:  Los caballitos de mar, elijen una pareja para toda la vida,  cuando esta se muere al de poco tiempo, mueren ellos también...

¡Cuidado con el cianuro!: Las semillas de las manzanas, son muy venenosas, pues contienen cianuro,
comerte 40 o 50 de ellas, podrían matarte.
Sin Viagra: El León es el animal de mayor actividad sexual de mundo, puede copular con la misma hembra 100 veces al día.
Aunque no lo parece, los mosquitos tienen dientes, (47 dientes. )
Material resistente: el más resistente creado por la naturaleza, es la tela de araña.
Curiosa coincidencia: Cada mes que comienza en Domingo, tiene un viernes 13, y cada mes que
comienza en Jueves, tiene un martes 13.
Todo lo contrario:  Los búlgaros dicen "si",  moviendo la cabeza de lado a lado, y dicen "no", moviéndola de arriba a abajo.

Para saber la estatura de una persona: la distancia con los brazos y  las manos estendidas desde un dedo índice al otro, es la altura de los píes a la cabeza.
Fecha que nos puede confundir: La fecha que viene en las botellas de vino, corresponde a la fecha en que la uva fue cosechada, no a la fecha en que el vino fue embotellado.

 

Y por último: si metes la Coca-Cola Light, en un recipiente con agua, flota.
Si  haces lo mismo con una Coca-Cola normal, verás que se hunde.

SAN PETERSBURGO

He vuelto a recuperar mi "vocación tardía" por la Geografía, y he sentido curiosidad por la grandiosa ciudad de San Petersburgo que fue la capital de Rusia, durante doscientos años.

Fue fundada por el zar Pedro el grande en el año 1703, en el extremo noroeste de la federación rusa en las zonas bajas de la taiga.

El zar que se formó en los Países bajos, estaba obsesionado con dar a Rusia una apertura a occidente y un salida al mar, y al no poder  hacerlo  por el sur porque estaba el Imperio Otomano decidió crear una ciudad en el otro extremo en la desembocadura del río Neva, apoderándose del lago Ladoga que es el lago más grande de Europa y luchando con los suecos para ganar la desenbocadura del Neva y las tierras del delta y las pequeñas islas que lo rodean.

A esta ciudad le dio el nombre de su patrono S. Pedro San Petersburgo aunque luego cambió de nombre varias veces, a la muerte de Lenin le llamaron Leningrado, después de la guerra fría, volvió a recuperar su nombre  , pero durante la segunda Guerra mundial que estuvo rodeada por los alemanes,

y la llamaron Petrogrado. Ahora los actuales habitantes la llaman coloquialmente, Piter...

La construcción de la ciudad se hizo en unas condiciones climáticas adversas, por  lo que se produjo una gran mortalidad de los trabajadores, y requirió un gran aporte de nuevos obreros.

Pese a los inconvenientes de su ubicación en el lejano norte, está más o menos a la misma latitud que Alaska, el zar siguió adelante con su empresa, ayudado por los ingenieros alemanes, que hicieron el drenaje de los alrededores del rio    y los palacios de de piedra de las afueras, hasta hacer esta ciudad tan artificial que se la ha comparado con la ciudad de Brasilia, al convertirla en la capital de Brasil.

Para construirla se inspiró en Venecia  construyendo numerosos canales.

Siguieron construyendo palacios y grandes construcciones como la catedral de Kazan, el palacio de Invierno, la catedral de S. Isaac edificada sobre 24.000 pilotes hundidos en terrenos pantanosos, cuya enorme cúpula está revestida con 100 kilogramos de oro puro.

 

Cuyo resultado fue una ciudad maravillosa la segunda hoy en día de Rusia, con sus preciosos monumentos, cuenta con doscientos museos, entre los cuales se encuentra el Hermitage, uno de los principales del mundo. 

Y unos preciosos puentes sobre el río Neva.

Su clima esta influenciado por el mar Báltico, con veranos cálidos y largos inviernos, la duración de los días es de cinco o seis horas, y durante los meses 

de  mayo a julio se producen las "Noches blancas" durante las cuales no se pone el sol en todo el día.

 No se encienden las farolas y la ciudad funciona durante venticuatro horas. Este fenómeno natural dura unos 50 o más días.  

Importantes músicos y escritores se han formado en esta ciudad, por citar algunos: Dostoyevski, Pushkin y músicos, Ivanovich, Prokopiev  Stravinsky y un largo, etc...

Espero os haya gustado tanto como a mi.

EL CUIDADO DEL CEREBRO

Hace unos días asistí a una conferencia que me pareció muy interesante.

Hablando del cuidado del cerebro, nuestro órgano más valioso y sin embargo del que nunca hacemos mucho caso. Además del Alzhaimer, al que todo el mundo tememos, existe el ictus, principal causa de incapacidad en las personas, y otras enfermedades cerebrales, que quizás podamos prevenir, llevando una buena  "calidad de vida".

Aunque parece que esto solo preocupa a los mayores, la verdad es que cuanto antes se empiece a mejorar nuestra manera de vivir, la cosa será más efectiva.

La mayoría de las células de nuestro cuerpo se renuevan periódicamente, pero las de nuestro cerebro, nuestras neuronas, nos aconpañaran toda la vida.

 Por eso la importancia, de aprender a cuidarlas.

Hay ciertas pautas que nos pueden ayudar en el cuidado de nuestra salud cerebral.

La reserva cognitiva: que se refiere a la cantidad de conocimientos que puede adquirir una persona. Por ejemplo aprendiendo cosas nuevas, con la lectura, aprendiendo un idioma, tocando un instrumento, escuchando música...

Cultivando nuestra curiosidad, por ejemplo Einstein decía que él no se consideraba inteligente, sino apasionadamente curioso. La capacidad para sorprenderse, es lo que motiva el desarrollo científico y filosófico, y es lo que nos puede ayudar en nuestro desarrollo intelectual.

Todas esas cosas hacen que en nuestro cerebro se produzcan cientos de conexiones sinápticas, que nos durarán toda la vida.

La actividad física:  cada minuto pasa un litro de sangre por nuestro cerebro, las neuronas son unas auténticas devoradoras de oxigeno, de ahí la importancia de ejercitar nuestro corazón, con ejercicios  aeróbicos, de hecho nos dijo que este sería el más importante de todos, dar un buen paseo todos los días.

 Otra cosa importante es la alimentación: llevar una buena dieta, que incluya sobre todo el pescado, frutas y verduras y evitar el sobre peso. (comer poco)

 Es muy importante el sueño, no escatimar las horas necesarias para cada uno, un sueño saludable, puede mejorar nuestro bienestar psíquico.

El manejo de las emociones: procurar las ideas positivas, evitar el estres, hacer relajación, yoga o tai-chi, y en las personas religiosas hacer oración, ayudan a mantener el cerebro en buen estado.

"Ten paciencia con las cosas de la vida, pero antes que con ninguna, contigo mismo"...Decía S. Francisco de Sales.

Y también hay cosas especialmente malas, que debemos evitar, como inhalar pegamento, esnifar cocaína, el fumar, etc

En cambio es muy recomendable mantener unas buenas relaciones sociales: socializar forma parte de nuestra esencia. La interacción con otras personas nos permite estar en contacto con nuevas experiencias y otros puntos de vista, lo que es tremendamente enriquecedor.

Cada vez que nos relacionamos con otras personas, hacemos un ejercicio moderadamente complejo y novedoso, que son factores importantes en el desarrollo de nuevas conexiones neuronales, haciéndonos así mas resistentes al deterioro cerebral.

 Bueno, espero que os haya parecido todo esto tan interesante, como me lo ha parecido a mi.

ALGUNOS DICHOS DEL PAPA FRANCISCO

Con motivo del día del Domund, me ha parecido bien recordar, algunos dichos del Papa Francisco, que con su  estilo pastoral, está dando un nuevo aire a la iglesia.
Cuando habla de las Misiones, además de pedir por ellas, nos invita a rezar por los misioneros, que dejan su vida o lo mejor de su vida en tierras lejanas, pobres , y difíciles, lejos de sus familiares y de sus seres queridos...

Su lenguaje es espontáneo y sencillo, marcando una nueva era del Vaticano.
Cuando se refiere a la persona humana, dice que está en peligro : ¡He aquí la urgencia de la ecología humana!. En muchas partes del mundo se desechan los alimentos, cuando los alimentos se comparten de un modo justo, llega para todos. Los alimentos que se tiran a la basura, son alimento que se roban de la mesa del pobre, del que tiene hambre.

La Iglesia no es una ONG. piadosa, ni una organización nacida entre personas, sino la obra de Dios.
Una Iglesia pobre para los pobres, San Francisco de Asís es el hombre que nos da este ejemplo, y este espíritu de paz. La pobreza se aprende con los pobres, los humildes, con los enfermos, con todos aquellos, que están en las periferias existenciales de la vida...La pobreza teórica no sirve, se aprende tocando la carne de CRISTO POBRE, en los enfermos en los humildes y en los niños.
El Señor no se cansa de perdonar: ¡nunca!. Somos nosotros los que nos casamos de pedir perdón, y pidamos la gracia de no cansarnos de pedir perdón.

No se puede anunciar a Jesús con cara de funeral...No seamos hombres y mujeres tristes, ¡un cristiano no puede estarlo nunca!. No hay que dejarse ganar por el desaliento, hay que ser católicos felices.

El problema no es que seamos pecadores, es no tener vergüenza de lo que hemos hecho. Pese que Pedro era pecador, Jesús mantuvo su promesa de edificar sobre el su Iglesia. Pedro era pecador pero no corrupto.
 Pecadores si, todos, pero no corruptos.
No tengamos miedo de la bondad, ni tampoco de la ternura.

Hermano, reza por mi, Papa Francisco.  Gracias.

AFICION A LA LECTURA

Presentamos el nuevo dispositivo de conocimiento bióptico organizado de nombre comercial Book.

Book es una revolucionaria ruptura tecnológica, sin cables ni circuitos eléctricos, ni necesidad de conexión. Compacto y portátil, book puede ser usado en cualquier lugar, al carecer de batería eléctrica

no necesita recargarse, pudiendo ser utilizado, tanto tiempo como sea necesario, aunque no se tenga disponible una toma de corriente.

Book nunca se cuelga, book nunca se necesita ser reiniciado, simplemente tienes que abrirlo y comenzar a disfrutar de sus enormes ventajas.

Así es como funciona: Book está  construido con hojas de papel numeradas secuencialmente, cada una

de las cuales es capaz de almacenar miles de bits de información.

Cada página es escaneada ópticamente registrándose la información directamente en tu cerebro.

Una simple sacudida de dedo, nos lleva a la siguiente página.

Las hojas se mantienen unidas, mediante un dispositivo de cosido, llamado carpeta, que las mantiene unidas en su orden correcto.

Gracias a la tecnología de papel opaco, los fabricantes pueden usar ambas caras, duplicando la

información y reduciendo los costes.

La mayoría de los books incluye una información llamada Índice, que señala la localización exacta

de cualquier información seleccionada, para su inmediata recuperación.

El accesorio opcional marca páginas, permite abrir el book, en el punto exacto en que fué dejada la

sesión previa, incluso si el book se ha cerrado. Los marca páginas se ajustan a estándares internacionales, de modo que un mismo marca páginas puede ser usado de diferentes fabricantes.

A la inversa, diversos marca páginas pueden ser usados en un mismo book, si el usuario desea

almacenar distintas informaciones a la vez; también es posible hacer notas personales en el book, mediante una sencilla herramienta, llamada lapicero.

El dispositivo "manos libres", también conocido como atril, permite la correcta colocación de book,

para su cómoda lectura, sin necesidad de usar las manos. Si necesitas pasar las páginas, una simple sacudida de dedo es suficiente.

Book es un producto respetuoso con el medio ambiente, ya que está compuesto únicamente por materiales 100% reciclables. Es portátil, duradero y asequible.

Book está siendo recibido como una nueva era , que transformará tu forma de ocio y entretenimiento.

¡¡¡Bienvenido a la experiencia de Book!!!

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CHISTES DE LEPE

 Hoy, para que os riáis un rato, puesto que dicen que la risa es muy buena para la salud, y además ahorramos dinero a la
Seguridad Social, que anda tan flojita ella, pues va todo de chistes:


¿Qué hace uno de lepe vestido de vampiro conduciendo un tractor?
Porque  le dijeron que sembrara el pánico.


¿Por qué uno de lepe se abanica con un serrucho?
Porque le dijeron que el aire de la sierra es más sano.


¿Qué hace uno de lepe corriendo alrededor de la universidad?
Una carrera universitaria.


¿Por qué a los de lepe no les gusta subirse al piso de arriba de los autobuses?
Porque el piso de arriba no tiene chofer.


Oye, Manuel... ¿A ti te gusta el Plácido Domingo?
Pues claro, hombre... antes que el puto lunes....


Entra a un bar uno de lepe con un loro y el cantinero le pregunta:
¿Habla el animal?
Y el loro responde:
¡¡Y yo qué sé!!


Uno de lepe limpia los cristales de un edificio, llega a un espejo y dice:
Coño... limpias tú o limpio yo...


Oye, Manolo, ¿quieres ser Testigo de Jehová?
¡Pero si ni siquiera vi el accidente!


A uno de lepe lo detiene la policía y le dice:
Déme su nombre y apellido.
¿Está loco? ¿Y yo después cómo me llamo???


Oye, Paco, ¿Sabes cómo se llaman los habitantes de San Francisco?
Hombre, pues no todos...


Suena el teléfono en la casa de Manolo:
Manolo, que te estoy llamando por la cortadora de césped...
¡Caramba, pero qué bien se te escucha!


¿Me da un desodorante, por favor?
¿De bola?
No, hombre, de sobaco...


La rubia pasa un semáforo en rojo y la detiene un policía de lepe:
Ay, lo siento, oficial, es que soy daltónica....
Ah, ¿pero usted cree que soy tonto? ¿Me quiere hacer creer que no hay semáforos en Daltonia?


Oye, ¿por qué caminas con las piernas abiertas?
Porque tengo el colesterol muy alto.
Bueno, ¿y qué tiene que ver el colesterol con caminar de esa forma, hombre?
Es que el médico me dijo: 'Los huevos... ¡ni tocarlos'!!!



AGENDA DE TELÉFONO.
¿Por qué los de lepe usan solamente la letra 'T' en sus agendas de teléfono?
Teléfono de Antonio, Teléfono de Joaquín, Teléfono de Manuel, etc.



ZAPATOS NUEVOS.
Uno de lepe fue el martes a la zapatería. Después de probarse unos cuantos pares, eligió unos italianos, muy elegantes.
Al entregárselos, el empleado le advirtió: - Señor, este tipo de zapato suele apretar un poco en los primeros cinco días.
No hay problema -respondió Felipe- no los voy a usar hasta el domingo...



La viuda de Lepe.
Se muere el marido de una de lepe y se acerca un amigo a la viuda:
Lo siento.
No, déjalo mejor acostado...



Los pollos del de lepe.
Dos de lepe se encuentran en un camino. Uno de ellos llevaba una bolsa al hombro.
¿Qué tienes en la bolsa? -dice uno.
Pollos -responde el otro.
Si acierto cuántos llevas, ¿puedo quedarme con uno?
Si aciertas, puedes quedarte con los dos.
Bueno, pues... ¡Cinco!



Divorcio en lepe.
Una pareja de lepe está preparando el divorcio, y dice ella:
Yo me quedo con el nene, Manolo...'-.
'¡Joder! ¿Y eso por qué?'-.
'Pues porque es mío, no tuyo....'- dice ella.
'¡Pero si tampoco es tuyo!'- contesta el lepero.
'¡Cómo que no!? ¿Y quién lo parió?'- pregunta ella..
'No sé... ¿Tú te acuerdas el día que nació, estando en la
maternidad, que se cagó y me dijiste que lo cambiara?'-.
'Sí...'-.
'Pues… ¡Lo cambié!'-.



Tío de lepe atropellado.
A uno lo atropella un autobús en Lepe, y toda la gente se aglomera alrededor.
El hombre delirando, dice:
'¡Inclínenme, inclínenme!'-
Y la gente lo inclinaba, pero el seguía gritando:
'¡Inclínenme, inclínenme!'-
La gente ya no sabía cómo ponerlo, y ya harto el hombre dice:
"Si no hay una clínica, hospitalícenme".



El pingüino del de lepe.
Se encuentran Venancio y Manolo, y este último llevaba un pingüino de la mano, y Venancio le pregunta:
'Oye, Manolo, ¿pero qué haces con ese pingüino?'-..
'Pues na, que me lo he encontrao, y no sé qué hacer con él'-.
'Si serás bruto, Manolo, ¿por qué no lo has llevao al zoológico?'-.
'Hombre, pues qué buena idea. Hoy mismo lo llevo al zoológico...'
Al día siguiente se vuelven a encontrar, pero Manolo sigue con el pingüino, por lo que Venancio, extrañado, le pregunta:
'¿Qué ha pasado contigo, Manolo, no habías dicho que llevarías al pingüino al zoológico?'-.
'Hombre, pues lo he llevao, y nos hemos divertido tanto, que hoy nos vamos al circo...'-.



CALDO A LA LEPE
Entra un señor a una tienda y pregunta al dependiente:
¿En qué pasillo encuentro latas de Caldo Gallego?
El empleado se le queda mirando y le pregunta:
¿Es usted de Lepe?
El tipo visiblemente molesto le responde:
Pues efectivamente, sí soy de Lepe. Pero dime una cosa, ¿si te hubiera preguntado por pasta Italiana, me habrías preguntado si soy  Italiano?, o ¿si tu hubiera preguntado por salchichas Alemanas, me habrías preguntado si soy Alemán?, o ¿si te hubiera preguntado por un  hot-dog kosher, ¿qué? tengo que ser Judío? O si te pregunto por tacos Mexicanos, ¿me habrías preguntado si soy Mexicano? ¿Lo habrías preguntado acaso?
El empleado responde:
¡No señor, la verdad es que no!
¿Y que tal si te pido un whiskey Escocés, me habrías preguntado si soy escocés?
Pues no, seguramente no.
Terriblemente indignado el tipo le grita:
¡Pues ahora dime pedazo de imbécil! ¿Por qué coño si te pido Caldo
Gallego, me tienes que preguntar si soy lepero?
El empleado responde:
¡Porque está usted en una ferretería!!!

 

NUEVAS PROPIEDADES DEL LIMON

Otras veces he comentado las virtudes del limón, pero esta es una manera de aprovecharlo mejor.

Un joven en la universidad de Kirche tiene un tumor en el pulmón y su hermana que es enfermera, le envió un e-mail acerca de las propiedades del limón.

Entonces empezó a beber limonada durante algún tiempo, y sus tumores se hicieron más pequeños.

Su oncólogo le aconsejó que continuara.

Creo que este sorprendente descubrimiento, resulta muy útil para nuestra salud.

Muchos profesionales de la hostelería, ya utilizan el limón entero, porque nada es descartable, las cáscaras de limón que antes se desechaban, contienen más vitaminas que el mismo zumo, de cinco a diez veces más...

¿Como podemos utilizar el limón entero sin perder nada?

Simple, se lava bien el limón y se coloca en el congelador, una vez congelado, se ralla bien todo entero (incluida la cáscara) y se espolvorea con esta ralladura todos los alimentos: Helados, sopas, cereales, salsas, arroz, sushi, pescados...la lista es interminable.

Esta es la llave mágica para hacer las comidas mas sabrosas y saludables, con esto vivirás más tiempo.

Este es el secreto del limón que acaba de ser revelado, el cáncer dificilmente se desarrolla en un ambiente alcalino.

También se considera un espectro de infecciones antimicrobianas, bacterias y hongos.

Es eficaz contra los parásitos intestinales y los gusanos. Regula la presión arterial, es un atidepresivo, combate el extrés, y los trastornos nerviosos.
 COMPARTIR ESTO CON ALGUIEN, Y SALVAREIS VIDAS.

CANTA LA NIETA DE PAVAROTI

No deja de sorprender, la maravillosa voz  de esta criatura...
Nunca mejor dicho:  "De tal palo, tal astilla"...

PARA PERSONAS FENOMENALES

Cuando menos lo esperas, una buena amiga te envía un bonito GMail, que quiero compartir con vosotros.

 Maya Angelou fué entrevistada con motivo de su 70º cumpleaños, sobre lo que ella pensaba, sobre lo que supone envejecer.
Y allí delante de las cámaras, dijo que era ¡EMOCIONANTE!

 

Respecto de los cambios físicos, muchos ocurren a diario... como sus senos. parecen que están a la carrera para ver cual de ellos alcanzaría primero su cintura.
La audiencia rió tanto que lloró.
Dijo:
"Aprendí que no importa lo que pase, o cuan malo puede parecer el día de hoy, la vida continúa, y mañana será mejor."
"Aprendí que se puede decir mucho sobre una persona, a partir de la manera en que afronten estas tres
situaciones: un día lluvioso, o el equipaje perdido o unas luces navideñas enredadas..."
"Aprendí que sin importar la relación que hayas tenido con tus padres, los extrañarás, cuando ya no estén en esta vida"...
"Aprendí que algo de que vivir, no es lo mismo que vivir."
"Aprendí que a veces la vida te da segundas oportunidades."
"Aprendí que no hay que ir por la vida con guantes de béisbol, en ambas manos, tienes que aprender
a tirar algunas cosas."cuando
"Aprendí que  cuando decido algo, con un corazón abierto, casi siempre tomo la dirección correcta."
"Aprendí que incluso cuando siento molestias, yo no tengo que ser una molestia."
"Aprendí que todos los días, deberías acercarte a alguien y tocarle. La gente aprecia un cálido abrazo,
o simplemente una palmadita en la espalda."
"Aprendí que aún tengo mucho por aprender."
"Aprendí que las personas olvidarán lo que dijiste, olvidarán lo que hiciste, pero nunca olvidarán, como las hiciste sentir."
Por favor envía esto a personas fenomenales... por eso os lo envío a vosotros.

Os pongo un  antiguo video, pero tan agradable que siempre es bueno recordar, por su buena música... ¡Pasad un rato agradable!

TRABAJAR EN UNO MISMO

Tenemos muchos trabajos a lo largo del día, unos nos parecen más importantes, otros menos,  pero siempre tenemos que afrontar nuestras obligaciones con satisfacción y disfrutar con lo que hacemos
 poniendo en ello todo el amor que podamos.

Pero el trabajo más difícil y el más importante de todos es el que hacemos con nosotros mismos...
Requiere reflexión, sobre todo dedicación, nunca podemos bajar la guardia, pero a la vez tenemos que estar relajados, y atentos a las pequeñas cosas,  que pueden motivarnos a seguir en ello.
A veces una frase que leemos nos puede proporcionar una buena ayuda.
He procurado recoger aquí algunas de ellas, que por lo menos a mí me han parecido interesantes...
Ahí van algunas de ellas, pocas pero elegidas:

"Exterioriza todo, deja que las personas sepan que las estimas, que las amas y que las necesitas."
"Amar no es vergonzoso, por el contrario ¡es hermoso!"
"Te dejo un abrazo para los malos momentos, porque en los buenos, te sobrarán los amigos"...
"No hay disfraz que pueda largo tiempo ocultar el amor donde lo hay, ni fingirlo, donde no lo hay."
"Que estés enfadado con alguien, no significa que dejes de qurerlo."
"Antes de de juzgar mi vida, ponte en mis zapatos."
Aprender es un regalo, aunque a veces el maestro sea el dolor."
"No tengo tiempo para odiar a la gente que me odia, porque estoy demasiado ocupado en amar a la gente que me ama."
"La felicidad a veces es una bendición, pero por lo general es una conquista."
"No rompas el silencio, sino es para mejorarlo"

 
"Lo que se hace en la vida, tiene eco en la eternidad"...

TODO LO QUE SUCEDE,SUCEDE POR ALGO

Te quiero no por quien eres, sino por como soy yo, cuando estoy contigo...
Ninguna persona merece tus lágrimas, y quién las merezca, no te hará llorar...
Solo porque alguno no te ame como tu quieres, no significa que no te ame con todo su ser.
Un verdadero amigo es quién te toma de la mano y toca tu corazón.
La peor forma de extrañar a alguien, es estar sentado a su lado, y saber que nunca lo podrás tener.
Nunca dejes de sonreír, aunque estés triste, porque nunca sabes quién puede enamorarse de tu sonrisa.
Puedes ser solo una persona para el mundo, pero para alguna persona, tu puedes ser el mundo.
No pases el tiempo, con alguien que no esté dispuesto a pasarlo contigo.

Quizás Dios quiera que conozcas mucha gente equivocada, antes de conocer a la persona adecuada,
para que cuando al fin la conozcas, sepas estar agradecido...
No llores porque terminó, sonríe porque sucedió.
Siempre habrá gente que te lastime,así que lo que  tienes que hacer es seguir confiando, y solo ser más cuidadoso, con quién confías dos veces.
Convierte te en una mejor persona, y asegurate de saber quién eres, antes de conocer a alguien más y
esa persona sepa quién eres.
No te esfuerces tanto, las mejores cosas suceden, cuando menos las esperas...

Unas cuantas frases que a mi me han "tocado"...

TANGO; DELICIOSO...

 
Para los que os gusten los tangos... aunque no seais argentinos, espero que este os entretenga un rato.

EL ARTE DE LA AMISTAD

Con estos calores se vuelve una un poco vaga y he tenido abandonado mi blog, demasiados días, así que volvamos a ello con nuevos bríos.
He leído una pequeña cosa que quizás os guste.
Se trata del arte de la amistad: Salud-arte, besarte, amarte, abrazarte, bromearte, molestarte, llamarte,
apoyarte, contarte, admirarte, aconsejarte, soportarte, aguantarte, escucharte, abrigarte, y a veces imitarte, (en lo bueno).
Pero nunca olvidarte, y mucho menos ignorarte...
Por favor no olvidarte...

CONSEJOS PARA SABER ENVEJECER

Cuidarás tu presencia día a día, arréglate como si fueses a una fiesta. ¡Que más fiesta que la vida! El baño diario , el peinado, la ropa, oliendo a limpio. El buen gusto es gratuito, que al verte se alegre tu espejo, y los ojos de los demás.
No debes encerrarte en tu casa ni en tu habitación, sal a la calle o al campo de paseo. "El agua estancada, se pudre"
Amarás el ejercicio físico como a ti mismo: un rato de gimnasia, una caminata razonable, baila aunque estés solo, haz cualquier movimiento que te despegue de la cama o de el sillón...
Llevarás la espalda derecha, la cabeza alta, y no arrastres los pies.
Que la gente diga un piropo cuando pasas...¡Que buena planta, tiene ese señor ! ¡Que guapa, la señora!
Recuerda que las canas se tiñen, y que las arrugas se disimulan con una sonrisa...
No hables de tus achaques ni de tus enfermedades, acabarás por creerte más viejo de lo que eres.

Procura ser útil a ti mismo y a los demás, bástate a ti mismo hasta donde te sea posible, y ayuda a todos con un consejo, un servicio, una sonrisa.
Trabaja con tus manos y con tu mente, el trabajo es una terapia infalible, haz lo que puedas, cualquier actividad laboral, intelectual o artística.
Y mantén vivas tus relaciones humanas, especialmente con todos los miembros de tu familia, convive pero sin inmiscuirte en la vida de los demás, y con tus amigos.
Sobre todo no pienses que cualquier tiempo pasado, fué mejor, no vivas solo de tus recuerdos y mira al futuro, ponte nuevas metas, haz nuevos planes.
Toda persona debería ser como el sol, destinada a dar luz y calor...

LA VIDA ES UN REGALO

              

Estoy leyendo un libro de J.A. Pagola, y he llegado a un capítulo que me ha parecido precioso, por eso he pensado entresacar algo que creo que os gustará...

"La vida es ante todo regalo y gracia. El gran don recibido gratuitamente del creador."
No la hemos decidido nosotros. No es algo que se debe a nuestro esfuerzo o mérito.
Aunque nos parece muy normal existir, nuestra vida es un acontecimiento que podía no haber sucedido. Es Dios mismo el que nos ha llamado a vivir y
ha hecho que se produzca ese hecho único, original e irrepetible que es la vida de  cada uno de nosotros.
Por eso lo primero es alegrarse de vivir. Acoger la vida como gracia y disfrutarla como un regalo. por eso el primer mandato de Dios es vivir.
Mandato que está inscrito en lo más profundo del ser humano y no en leyes externas. Desde una perspectiva creyente, debemos cuidar la vida, haciéndola crecer según los designios de Dios y conducirla hasta su plenitud total en él.
Esta tarea es una responsabilidad personal en la que nadie puede ser sustituido por otro. Cada uno de los hombres representa algo nuevo, algo que nunca antes existió, algo original y único. Nadie antes de mí ha sido igual que yo ni lo será nunca. Nadie  verá jamás el mundo con mis ojos. Nadie acariciará con mis manos. Nadie rezará a Dios con mis labios. Nadie amará nunca con mi corazón. Por eso mi primera ocupación es ser yo mismo.

Desarrollar las virtudes que hay en mí. Responder al creador desplegando la vida que ha sembrado en mí. Mi vida es solo mía, y nadie la puede vivir por mí. Si yo no la vivo, habrá en el mundo un vacio que nadie podrá llenar. Si yo no amo, siempre faltará ese amor. Si yo no gozo, no crezco, no creo... faltarán para siempre, ese gozo ese crecimiento y esa creatividad....

OREJAS DE BURRO

Creo que hasta los profesores, tienen que reírse alguna vez de las respuestas de sus alumnos, cuando corrigen sus exámenes, por mal que les siente.
Y si no, aquí van algunas perlas que hemos podido rescatar:

En ciencias y Geografía, Movimientos del corazón:
"El corazón siempre está en movimiento, solo está parado en los cadáveres"
Otra respuesta: "De rotación, alrededor de si mismo, y de translación alrededor de su cuerpo". 
El cerebro:.
"Las ideas después de hablar se van al cerebro"...
Antibióticos:
"El alcohol, el algodón, y el agua oxigenada"...


Estimulantes del sistema nervioso:
"El café, el tabaco y las mujeres"...
Definición de rumiante:
"Los que eructan al comer."
Marsupiales:
Son los animales que llevan las tetas en una bolsa.
Reptiles:
"Son animales que se disuelven en el agua"
Ejemplos:
"Ejemplo de reptiles, la serpiente Putón".


Qué río pasa por Viena:
"El Vesubio Azul"
Volcanes:

"El Teide en Mallorca, el agua del mar se solidifica y sale por el cráter."
Cómo se llaman los de Ceuta:
"Centauros".
Países productores de miel:
"San Francisco"
Depuración de agua:
"Se hace por los rayos ultraviolentos"...


Bueno, ellos si que son ultraviolentos...y así podíamos seguir mucho más.
La cosa es que todos estos "borricos", pasarán de curso, para que a los pobrecitos, no se les creen complejos...

LOS BENEFICIOS DEL MEJILLON

El mejillón es un molusco bivalvo, cuyos beneficios es muy superior al de otros mariscos.
Nos proporciona proteínas de calidad y es de muy fácil digestión.
Su aporte en vitaminas del grupo B, y de otros minerales es elevado, siendo un producto nutritivo e hipocalórico a la vez.
Tiene un gran aporte de hiero, lo que lo hace muy adecuado para personas con anemia ferropénica.
Además el hierro de los mejillones muy bien asimilado por el intestino, al contrario de lo que sucede con algunas verduras.
El contenido en vitaminas del grupo B, el yodo y el magnesio, le permiten combatir estados de fatiga, siendo especialmente indicado para niños y deportistas.
Otros de los beneficios del mejillón es el de ser cardiosaludable.
Su alto contenido en potasio ayuda a controlar la hipertensión y la retención de líquidos, mientras la mayoría de sus escasas grasas, son del tipo omega 3,
que ayuda a controlar el nivel de colesterol en la sangre.

Ültimamente se ha descubierto su elevado en glucosaminas: que son el antinflamatorio natural más potente, resultando de especial utilidad en los procesos articulares como el reúma, la artritis y la artrosis.
Y son prácticamente inalterables sus beneficios,, aunque se consuman en conserva.
Los países donde más abundan son España, especialmente en las rías gallegas, y en los Países Bajos.

Hay multitud de formas de prepararlos, y todas ellas resultan deliciosas.
                                  !¡BUEN PROVECHO!!

¡¡¡BUENAS IDEAS!!!

He recibido un mensaje que me ha parecido espléndido...   Por eso no quiero quedármelo solo para mí. De todas estas frases maravillosas, siempre encontrareis alguna que elegir...

Camina de 10 a 30 minutos todos los días, y mientras caminas, sonríe.
Ora en intimidad con Dios, por lo menos 10 minutos cada día, enciérrate si es necesario.
Escucha buena música todos los días, es un auténtico alimento del espíritu.
Al levantarte cada día, di lo siguiente: Padre Dios, gracias por este nuevo día.
  Vive con las 3 E's...ENERGÍA, ENTUSIASMO, Y EMPATÍA.
Juega más juegos que el año pasado.
Sonríe más que el año pasado.
Mira al cielo, por lo menos una vez al día, date cuenta de la majestuosidad del mundo que te rodea.
Sueña mientras estés despiert@.
Come más alimentos que crezcan en los árboles y en las plantas y menos alimentos que sean manufacturados en plantas industriales o que requieran un sacrificio.
Come arándanos y nueces. Toma te verde, mucha agua y una copa de vino al día (asegúrate de brindar, por algo hermoso de lo mucho que hay en esta vida, y de ser posible, en compañía de alguien a quien amas).
Trata de hacer reír a por lo menos 3 personas cada día.
No gastes tu precioso tiempo en chismes, cosas del pasado o pensamientos negativos.

Mejor invierte tu energía en lo positivo del presente.
Date cuenta de que la vida es corta, y estamos aquí para aprender. Los problemas son lecciones que van y vienen, y lo que aprendes de estos, es para toda la vida.
No dejes pasar la oportunidad de abrazar a quien aprecies.
La vida es muy corta, como para desperdiciarla odiando a alguien.
No te tomes a ti mismo tan en serio. Nadie más lo hace...
Pónte en paz con tu pasado, así no arruinarás tu presente.
No compares tu vida con la de otros. No tienes ni idea del camino que ellos han andado en su vida.
Nadie está a cargo de tu felicidad, excepto tu mismo.
Recuerda que no tienes el control de todo lo que sucede, pero si de lo que haces con ello.
Lo que los demás piensen de ti, no es cosa de tu incumbencia.

No importa que tu situación sea muy buen o muy mala, acabará cambiando.
La envidia es una pérdida de tiempo, tu ya tienes todo lo que necesitas.
Ama con la plenitud de tu ser.
 Llama a tus familiares con frecuencia. Y mándales correos diciéndoles: ¡ Hola, ahora me estoy acordando de ti !
Cada noche antes de acostarte, da gracias a Dios por un día más que has vivido...
Recuerda que estás demasiado bendecido como para estar estresado. La vida es bella, disfrútalamientras puedas.
Disfruta del viaje, solo tienes una oportunidad, sácale el mayor provecho...

Una  bonita música que nunca se pasa de moda...
A ver si os gusta

GRATIS TOTAL

Un bonito suceso , que da mucho que pensar:  Os lo cuento, sucedió en el metro de Nueva York... Un día un muchacho se bajó del metro , en hora punta, vestido con vaqueros y camiseta, sacó de una bonita caja, un precioso violín y se puso a tocarlo con su mayor entusiasmo, cerca de la entrada... Estuvo cerca de 45 minutos, tocando gratis para la multitud que pasaba por allí, pero nadie le prestó la menor atención...
Nadie sabía que el músico era Joshua Bell, uno de los mejores violinistas del mundo, ejercitando piezas musicales consagradas, en un Stradivarius de 1713 valorado en más de 3 millones de dolares. Solo unos días antes, Bell, había tocado en el Synphony Hall, de Boston, donde las entradas costaban más de mil dólares cada una...
La experiencia en el metro, grabada en vídeo, mostraba imágenes de hombres y mujeres de andar ligero, indiferentes al sonido del violín...

La conclusión es que estamos acostumbrados a no dar valor a las cosas cuando  están en un contexto,  que no llevan su precio puesto...
 Este ejemplo, es una de tantas cosas que pasan por nuestras vidas, que son únicas y singulares, a las que no damos importancia, porque no vienen con la etiqueta del precio puesta.
Nuestros sentimientos, y nuestra apreciación de la belleza, son manipuladas por el mercado...
Por lo que tenemos que aprender a valorar, ¡¡¡aquello que no tiene precio!!!

No se compra la amistad, el amor el afecto. No se compra, dedicación abrazos, besos...
No se compra el rayo de sol, ni las gotas de la lluvia ni los colores del arco iris, que viene después.
La canción del viento que pasa silbando por el hueco de un árbol. 
Es gratis el milagro que supone enterrar una semilla en la tierra y ver como surge poco a poco una planta que nos da una preciosa flor.

Y el niño que corre espontáneamente a nuestro encuentro y se cuelga de nuestro cuello.
Me acuerdo con toda emoción y detalle, cuando mi nieta era pequeña, y me veía desde lejos por  El Prado, venía corriendo hacia mi y se echaba en mis brazos...
El aire que respiramos, la brisa que enreda nuestros cabellos, el verdor de los árboles cuando brotan en primavera, el colorido de las flores, nos es regalado por Dios gratuitamente....
Pensemos en esto y aprovechemos más todo lo que esté a nuestro alcance, sin precio, sin patente registrada, sin etiqueta de diseñador.
Y seamos felices desde hoy, mientras el sol despide su luz en nuestro corazón, apasionado por la vida...

 

La presidenta de Argentina, que tiene algunos problemillas para presentar su nuevo plan científico...
!Permiso para sonreir a carcajadas....¡

LA GUERRA DE LA INDEPENDENCIA

El otro día oí por la radio a un neurólogo hablar de lo importante que es la lectura para la prevención del Alzheimer, o de otras demencias seniles, porque moviliza nuestras neuronas, estimula nuestra imaginación, y hace trabajar a la memoria, ejercitando nuestro músculo cerebral, que también necesita ejercitarse, como tantos otros músculos de nuestro cuerpo, para que funcionen, perfectamente.

Y la lectura diaria y constante es uno de los mejores métodos para conseguirlo.

De lo cual me congratulo enormemente, porque eso es una de las cosas que más me gusta en esta vida.

Bueno, a lo que iba, con motivo del bicentenario de la batalla de Vitoria, andamos aquí un poco revueltos, conferencias,  muchos actos, libros, entre los cuales se encuentra el que estoy leyendo: Algo más que la ocupación francesa en Vitoria (1807-1813). F. Gonzalez de Heredia "Tote"

Libro que me está resultando delicioso, al describir como era Vitoria en aquella época, que yo como soy bilbaína, desconocía un poco...

En aquellos años de comienzos del siglo XIX, Vitoria era una pequeña y bonita ciudad, de unos 8.000 habitantes, era una ciudad muy visitada al encontrarse en el camino a Europa desde Madrid.

Eran muchos los viajeros que comentaban de su bonita muralla, y de su parte vieja con uno de los mejores góticos de Europa. y también porqué no decirlo, por la belleza de sus mujeres, (mi madre era vitoriana, y lo tenía a mucha honra).

Pero esta tranquila ciudad, se convirtió mas tarde en el centro neurálgico de la ocupación francesa y en la capital del reino junto con Madrid y sede  y corte de José I, como rey de España, que permaneció durante cinco años, en el Palacio de Montehermoso, y cuyos amoríos con la marquesa, la señora de la casa, de dicho palacio se hicieron famosos.

Aquí se celebró  posteriormente, la  Batalla de Vitoria con la estrepitosa derrota de los ejércitos franceses, y que fue inmortalizada por Beethoven con su magnífica "Obertura"...

HAY QUE BUSCARSE UN AMANTE

Este es el consejo de un buen psicólogo...

Muchas personas tienen un amante y otras quisieran tenerlo. Y también están las que no lo tienen, o las que lo tenían y lo perdieron. Y son generalmente estas últimas las que vagan por las consultas diciendo que están tristes, o que tienen distintos síntomas como: insomnio, falta de voluntad, crisis de llanto, pesimismo, o los mas diversos dolores...
Sus   vidas transcurren monótonas y sin espectativas que trabajan nada más que para subsistir y que no saben en que ocupar su tiempo libre...
Entonces el buen psicólogo les aconseja que se echen un amante...
Amante es "lo que nos apasiona". Lo que ocupa nuestro pensamiento antes de quedarnos dormidos y es también quién a veces no nos deja dormir.
 Es lo que nos deja distraidos frente al entorno, lo que nos deja saber que la vida tiene motivación  y sentido...

A veces nuestro amante lo encontramos en nuestra pareja, otras en quién no es nuestra pareja.
También podemos encontrarlo en la literatura, en la música, en la política, en el deporte, en el trabajo vocacional, en la necesidad de trascender espiritualmente, en la amistad, en la buena mesa,
en el estudio, o en el obsesivo placer de un hobby, o en varias cosas a la vez...

En fin es algo que nos hace estar de "novios con la vida", y nos aparta del triste destino de vegetar...
El buen psicólogo, después de estudiar mucho sobre el tema descubrió algo trascendental:
Para estar contento, activo y sentirse feliz  "hay que estar de novio con la vida"...

PEÑAS ARRIBA

De vez en cuando me gusta releer libros antiguos, porque dada mi mala memoria actual es como si fueran nuevos.

Esta  vez me metí con José Mª Pereda, y lo que más me ha impactado son las costumbres de aquella época.

 Repaso un poco: Nació en Polanco (Santander) en 1833.

Sus padres,eran un matrimonio  hidalgo pero de escasa fortuna casados a los 15 años,ella ,él a   los 17. Llegaron a viejos sin separarse un solo día de su vida...Tuvieron más de 20 hijos, pero solo sobrevivieron unos pocos.

El más pequeño fue el escritor.

 El padre de Pereda era tradicionalista y humanista, de carácter apacible, y muy dado a los temas políticos de entonces.

 En cambio la madre fue una mujer notable, en energía y talento. Profunda conocedora de los místicos, particularmente de Fray Luis de Granada, y tan piadosa y fuerte de ánimo, que celebró sus funerales en vida, en un convento de dominicos, a donde iba todos los años a hacer los Ejercicios, asistiendo ella sola a tan impresionante ceremonia...

Bueno una de mis abuelas (a la que no llegué a conocer)  no llegó a tanto,  pero según contaba mi padre, guardaba en el último cajón de su armario, lo que iba a ser su mortaja, el día que se muriera.

En fin cosas de otros tiempo, ahora te incineran, y te tiran al mar...

Bueno, seguiré con mis Peñas Arriba...hasta otra.

PENSAMIENTOS VALIOSOS

 
  He leído una recopilación de unos pensamientos que en efecto me han parecido muy valiosos.
De entre todos ellos he elegido los que me han parecido más interesantes...

"La memoria del corazón, elimina los malos recuerdos, y magnifica los buenos. Y gracias a ese
artificio, logramos sobrellevar el pasado".
                  Gabriel  García  Marquez

Tropezar no es malo, encariñarse con la piedra, sí.

La honestidad es un valor muy caro, no esperes encontrarlo en la gente barata.

"No permitas que tus heridas te transformen en lo que no eres."
                               Paulo Coelho

Lo bueno que tienen los tiempos difíciles, es que te ahuyenta a los malos amigos, y te acerca a los verdaderos.

"Corrige al sabio, y lo harás más sabio. Corrige al necio y lo harás tu enemigo".
                            (Proverbio chino)

No odies a las personas que te tienen envidia.  Respeta su envidia, porque ellas piensan que tu eres mejor que ellas.
           
Otro día más...