miércoles, 20 de marzo de 2024

LA SOMBRA DEL PADRE


Es la novela  sobre la vida de san José escrita  por el polaco   Jan Dobraczynsgrínki, en 1977, novela que va calando cada vez mas en el "imaginario" actual cristiano sobre la figura de san José. A diferencia del imaginario tradicional, nos presenta a un José joven, valiente, piadoso, pero también indeciso y superado muchas veces por las circunstancias. El amor a María y la confianza en Dios le llevan por caminos sorprendentes, no lejos de las dudas, de las preocupaciones ni de los peligros que trae consigo acoger al niño Jesús.

En 1979, el entonces primado de Polonia, el cardenal del con la Stefan Wyszynski  dedicó al autor estas palabras "Querido Jan: en la sombra del padre has puesto al descubierto, la luz del protector de Jesús y de su Madre Inmaculada... Nos has ayudado a entender a san José, Dios te lo premiara. El papa Francisco en su carta Patris Corde, del 8 de diciembre de 2020 dijo sobre esta obra: con la imagen evocadora de la sombra del padre celestial, lo auxilia, lo protege, no se aparta jamás de su lado para seguir de su lado. te invitamos a leerla  y con su lectura celebrar esta fiesta de san José.

domingo, 10 de marzo de 2024

LOS SUEÑOS


El sueño es muy importante y fundamental para la salud física y mental para las personas, porque al dormir nos recuperamos  de todo lo que hemos acumulado durante el día, como pueden ser el cansancio el estrés  la ansiedad y demás. La falta de sueño, a la larga  puede producirnos algunas enfermedades como la hipertensión o la diabetes.  pero el dormir nos ayuda con la memoria y la hormona del crecimiento.

Hay varios tipos de sueños, los sueños lúcidos, que estás dormido y te das cuenta de que estás soñando, los premonitorios los sueños vívidos, que se creen que vienen del subconsciente, también las pesadillas,  y los sueños cotidianos que son sobre lo hacemos todos días.

La glándula pineal es la que y nos regula nuestro sueño, y que nos hace cerrar los ojos cuando se hace de noche y despertar cuando se hace de día.

Las fases y ciclos del sueño suelen ser varios, sueño ligero, profundo, que es  el verdadero sueño, sueño REM  o sueño Mor que es  cuando se mueven rápidamente los ojos  y corresponde con estar soñando. El sueño profundo es el mas importante, por ser el que le proporciona mas descanso al cuerpo, y limpia nuestro cerebro de todas las substancias tóxicas, favorece así nuestro proceso de aprendizaje y nuestra memoria. Los expertos señalan unas ocho horas para el sueño, aunque hay que tener en cuenta que disminuye el sueño  con la edad.