BUENOS CONSEJOS

El doctor Brian Berry de los Estados Unidos, nos da unos pequeños consejos par cuidar nuestra salud:
No ingiera sus medicamentos con agua fría.
No coma alimentos pesados después de las siete de la tarde.
Reduzca la cantidad de aceite y sal en todos sus alimentos.
Beba más agua por la mañana y menos agua por la noche.
La mejor hora para irse a dormir es alas 10 pm. y de levantarse las 5 am.??? 
No te acuestes inmediatamente después de tomar alimentos o medicamentos
Procura no ponerte al móvil cuando le queda poca batería, porque la radiación es mucho mayor. 
Espero que por lo menos alguno de ellos, lo tengáis en cuenta...