Camina todos los días de 10 a 30 minutos y mientras caminas sonríe...
Ora en la intimidad con Dios, por lo menos 10 minutos al día, si es necesario te encierras.
Juega más juegos que el año pasado y también sonríe más que el año pasado...
Escucha buena música todos los días, es un buen alimento para el espíritu.
Mira al cielo por lo menos una vez al día, date cuenta de la majestuosidad que te rodea...
Come más alimentos que crezcan en los árboles, toma arándanos, te verde, mucha agua, nueces y menos alimentos procesados, y por lo menos una copa de vino al día, y acuérdate de brindar con ella por algo hermoso, mejor acompañado que solo...
Trata de hacer reír por lo menos a tres personas al día, Pon orden en tu casa en tu coche en tu escritorio, Vive con las tres Es, Entusiasmo, Energía, Empatía.
No pierdas el tiempo en chismes ni en pensamientos negativos, piensa en cosa agradables y ten pensamientos positivos, la vida es muy corta y estamos aquí para aprender...
No compares tu vida con la de otros, no te tomes tan en serio, recuerda que no tienes el control de todo lo que sucede, pero si de lo que puedes hacer con ello. Los problemas son lecciones que te da la vida, que tienes que aprender.
Por mal que te encuentres ahora, las cosas cambiaran, lo mejor está por venir.
Recuerda que solo tu tienes el control de tu vida nadie está a cargo de tu felicidad excepto tu mismo.
Por la noche da gracias a Dios por un día más que has vivido.
La vida es bella, disfrútala mientras puedes.
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