La lectura no solo es un placer, es una de las actividades más beneficiosas para la salud de nuestro cerebro. Como cualquier otra parte de nuestro cuerpo, necesita que lo mantengamos activo, para gozar de buena salud.
Está demostrado que leer estimula la actividad cerebral y favorece las conexiones neuronales. Aumenta la reserva conigtiva del cerebro, protegiendo nos de las enfermedades neurodegenerativas.
gracias a la lectura se ejercita la memoria y se relacionan conceptos. Puede ayudar a reducir el estrés.
En el año 2016, la universidad de Yale, realizó un estudio según el cual las personas que leen habitualmente libros de ficción o no ficción, de poesía o prosa
al menos 30 minutos al día vivían por lo menos dos años más que los que no leían nada...
¡¡¡Asi que animemonos a leer, que es una cosa muy entretenida y muy sana!!!
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