El plátano

Hace unos días recibí un Email, hablando de las bondades del plátano, y me pareció tan interesante, que no puedo menos que contarlas aquí.

La energía no es la única manera en que nos favorece el plátano, también nos puede ayudar a superar o prevenir muchas enfermedades.

Lo que nos debía de hacerlo incluir en nuestra dieta diaria.

Por ejemplo la depresión: los plátanos contienen "triptophan", una proteína que el cuerpo convierte en "serotonina", que es conocida por sus efectos relajantes y mejora el estado de ánimo, y te hace sentirte más feliz.

Para los síntomas premenstruales: la vitamina B6 que contiene, regula los niveles de glucosa en la sangre, que pueden afectar al estado de ánimo.

Para la presión arterial: al tener gran cantidad de potasio y nada de sal, le hace ser la fruta ideal para ayudar a combatir la presión arterial.

También puede ayudar a los estudiantes para aumenta su capacidad cerebral, por su contenido en fósforo y 

vitaminas del grupo B.

Para controlar el estreñimiento, por su gran contenido en fibra puede ayudar a restablecer el movimiento intestinal sin tener que recurrir a laxantes.

Resaca: una de las maneras más rápidas de curar la "resaca" es hacer un licuado de leche y plátano endulzado con miel.

Para malestares propios de embarazo, comer un plátano entre horas ayuda a evitar las náuseas,

También para evitar la acidez de estómago y para las úlceras.
 

Frotando con la parte interior de la cáscara, se alivia el picor de las picaduras de mosquito y se reduce la hinchazón rápidamente.

Y poniendo un pedazo de esta misma corteza sobre una verruga sujetándola con una tirita puede hacer que desaparezca.

Bueno si es verdad todo esto... para que decir más.
Yo por si acaso voy a probar.