El Té verde

El té verde se ha convertido últimamente en una bebida muy popular,  pero lo que es más importante son las numerosas razones por las que tendríamos que empezar a tomar té verde ahora mismo, pues resulta asombroso lo que el té verde puede hacer  por la salud.

Ayuda a reducir el riesgo del cáncer, pues el antioxidante que tiene es 100 veces más efectivo que la vitamina C, y 25 veces mejor que la vitamina E.

Esto ayuda al cuerpo a proteger sus células, y  reducir el nivel del colesterol protegiéndonos de las enfermedades cardiacas y del derrame cerebral.

También  nos protege contra el envejecimiento y de las enfermedades de la piel.

 Nos ayuda a perder peso, porque quema la grasa y estimula el metabolismo, puede ayudar a perder hasta 70 calorías por día lo que se traduce en  3,17 kilogramos por año.

Una persona que siga una dieta sana, haga ejercicio regularmente, y  beba té verde todos los días

es muy poco probable que llegue a estar obesa.

Previene la artritis reumatoide porque protege el cartílago, y es bueno para los huesos por su alto contenido en fluoruro lo que ayuda a mantener los huesos fuertes y preservar la densidad osea.

Mejora el metabolismo con relación a los lípidos y la glucosa controlando el nivel de azúcar en la sangre.

También ayuda a fortalecer la memoria, y previene el daño celular en el cerebro,   por lo que resulta beneficioso para el Alzheimer y la enfermedad de Parkinson.

Para las enfermedades del hígado, para la gripe y los resfriados, y en las infecciones de oído, empapar un  cotón en el té,para limpiar el oído infectado.

Previene las caries y el mal aliento, al impedir el crecimiento de las bacterias, ayuda con la ansiedad y el estres. y fortalece nuestro sistema inmunológico. 

Bueno queridos, os dejo por hoy, pues me voy rápidamente a tomar mi taza de té verde...