Comer porciones de comida más pequeñas en casa, o compartir con amigos en los restaurantes, en caso de que las porciones sean muy grandes.
Reutilizar las sobras. Guardarlas para otra comida, o utilizarlas en platos diferentes.
Comprar solo lo necesario y ser prudentes en las compras. Hacer una lista de lo que se necesite y procurar no salirse de ella. No comprar más de lo que es seguro que se va a consumir.
Dejar los prejuicios a un lado, comprar frutas o verduras aunque no estén muy bonitas, son igual de buenas y muchas veces más baratas.
Revisar el refrigerador, por si tenemos cosas atrasadas u olvidadas, y tenerlo entre 1º y 5º, para disfrutar de una frescura y una vida útil máximas.
Vigilar las fechas de caducación , aunque a veces siga siendo útil después de las mismas...etc.
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